当我学会“借刀杀人”，就靠这1招，1个月就戒掉了儿子的手机瘾

01

儿子今年13岁，上六年级，手机瘾特别严重。

马上就要小升初了，人家孩子都在拼命刷题上补习班，可他一点不着急，整天就想着玩手机。

而且一玩就是几个小时，不吃不喝，跟个木头人一样。

更要命的是，他现在他对任何事都提不起兴趣，脑子里除了打游戏就是刷视频。

周末要是带他去户外爬山、逛公园，还没出门他就嫌累，一百个不情愿。

就连游乐场都吸引不了他，说还不如在家待着舒服。

有时，就算最后被我们硬拽着出门，儿子也是全程臭脸，被迫营业。

唯一的目的，就是赶紧熬完这趟差事，好回家跟我交换玩手机的时间。

和同学在一起时，除了组队打游戏能让他来精神，别的都感觉没意思。

白天上学还好，老师能管着他。可一放学回到家，就是我噩梦的开始。

作业能拖就拖，写两笔就想摸手机，说要查资料，结果一查就是半小时，回过神来早忘了要查啥了。

为了让他把心思放回学习上，我软硬兼施，什么招都用过了。

最开始是斗智斗勇，我藏手机，他翻箱倒柜地找。

后来就变成了硬碰硬，直接上手跟我抢。

一个13岁的半大小子，力气大得惊人，死死攥着手机，我掰都掰不开。

有一次，我去他房间检查作业，儿子打游戏正上头，竟然一把我推了出去，“砰”地一声锁上了门。

无论我在外面怎么敲门怎么喊，他就是不开门。

气得我立马找来锤子，对着门锁一顿猛砸，冲进去抢过来他的手机，直接摔个稀巴烂。

他发疯似的跟我大吵大闹、摔东西，把书扔得满地都是，还指着我的鼻子冲我吼：“有病吧你！是不是想逼死我！”

看着他那副六亲不认的样子，我心都凉了。

过去那个聪明懂事的儿子，为什么变得越来越陌生，越来越暴躁？

到底怎么做，才能戒掉儿子的手机瘾呢？

02

夜深人静的时候，我开始认真反思：儿子为什么会变成现在这样？

其实，根源还是在我们自己身上。

他上幼儿园、小学低年级那会儿，我跟老公工作都特别忙，每天回到家都很累。

为了图省事，只要他不哭不闹，安安静静的，我们就把手机或者iPad丢给他。

慢慢地，儿子习惯了从虚拟世界里寻找快乐，对现实生活中需要花时间、付出努力的事情，不再感兴趣。

再加上他正值青春期，情绪脑占了上风，理智脑还没发育成熟，做事容易冲动，情绪上头，听不进任何道理。

我越是说教，儿子就越烦。

他满脑子都是“自己说了算”，我说的每一句话在他听来都是控制。

你让我往东，我偏要往西，以此来证明他的独立。

所以，无论我怎么控制儿子玩手机，都只会适得其反，而且他还会把玩游戏被打断的火气，全都发泄到我身上，甚至动手。

结果就是，手机瘾没戒掉，我们的亲子关系先崩了，儿子越来越不尊重我，家里也天天鸡飞狗跳。

回想起来，之前我所有的做法，都让我和儿子站在了对立面。

我天天盯着他、管着他，他就想尽办法糊弄我、对抗我。

我俩天天互相拉扯、内耗，最后两败俱伤。

而真正聪明的做法，是要跟孩子统一战线，目标一致：“如何合理地使用手机”，而不是“我如何管住你玩手机”。

得让孩子觉得，家长不是他的敌人，而是支持他、和他一起并肩作战的“自己人”。

从心理上先让孩子放下戒备。

然后再借来一把刀，帮助孩子一起去斩断“手机成瘾”这个敌人。

但这把刀，不能是我，得先找一个“替罪羊”。我要学会“借刀杀人”。

逻辑理清晰之后，我开始了精心策划的“套路”。

03

1、大方放手，把眼光放长远

那天晚上，儿子写完作业又磨磨蹭蹭地想玩手机。搁以前，新一轮的战争又要爆发了。

但这次，我心平气和地走过去，说：“想玩手机是吧？可以。”

儿子一脸诧愕，还以为自己听错了。

我接着问：“你想玩多久？”

他试探性地说：“半小时？”

我立马摆出一副“你太小看自己了”的表情。

摇摇头：

半小时？那哪儿够啊！你那个吃鸡游戏，一局打完不得四十分钟？

万一打到决赛圈，时间到了，多憋屈！不行不行，这对你不公平。

儿子愣住了，眼睛瞪得老大，不知道我葫芦里卖的什么药。

我拍拍他的肩膀：“这样，妈妈今天大方点，给你一个小时！怎么样，够不够？”

他结结巴巴地问：“真的假的？”

我拍着胸脯保证：

当然是真的！

而且，我还给你加个补充条款，如果一个小时到了，你那一局还没打完，我可以再给你延长10分钟！

他张大嘴巴：“哇塞，这也太够意思了吧！”

当我的提议远远超出儿子的心理预期时，他觉得我是理解他、尊重他的盟友，而不是敌人了。

这就为我们接下来的合作打下了基础。

2、设置规则，巧用闹钟

看到儿子那么开心，我话锋一转：“不过，我也有个条件。”

他想都没想就说：“你说！”

我讲了自己的想法：

我得设个闹钟。因为玩起来容易忘时间，这对你眼睛不好。

咱们得用闹钟来提醒，我设三次倒计时，怎么样？

第一次，结束前15分钟响一次；第二次，结束前10分钟再响；第三次，结束前5分钟响最后一次。

可以吗？

“没问题！” 他答应得那叫一个爽快。

一个闹钟而已，跟一个小时的游戏时间比起来，简直不值一提。

于是，我翻箱倒柜找出了一个，很多年前买的那种最老式、最原始的机械闹钟。

有两个大铃铛，能发出“叮铃铃铃铃——”把人魂儿都吓飞的那种。

因为我知道，当孩子玩游戏时，精神高度集中，大脑里分泌的多巴胺，让他处于一种极度兴奋甚至“出神”的状态，此时跟他讲道理根本没用。

不仅如此，家长冲进去打断他，那更是往枪口上撞，孩子所有的火气肯定一股脑全发泄出来。

所以，我得找个“替罪羊”来背锅——闹钟。

3、转移矛盾，跟孩子统一战线

儿子高高兴兴地玩起了游戏。

等到还剩15分钟的时候，老式闹钟“叮铃铃”地开始发疯，那声音，能把天花板给掀了。

我立马冲过去，“啪”地一下按掉，开始了我奥斯卡级别的表演，故意大声抱怨：

搞什么啊，这么吵！儿子，吵到你没？别理它，继续玩！

儿子抬头看了我一眼，说了句“没事”，又钻回了游戏里。

过了5分钟，闹钟又开始不要命地响。

我这次戏更足了，跑过去一边骂一边关：

还有完没完了！烦死了！玩得正开心呢，瞎叫唤什么！

你说，这闹钟是不是特别烦人？

儿子被吵得也确实有点烦了，点了点头。

等到最后5分钟，闹钟第三次响起来的时候，大招来了。

我一把抓起那个闹钟，当着他的面，“砰”地一声就给摔了！

果然，塑料壳子当场就裂了，铃声也停了。

这还不够，我又上去补了两脚：“什么破玩意儿，让你吵！”

这一下效果拔群，儿子的魂儿瞬间就从手机里被我给拽了出来。

他目瞪口呆地看着我，彻底懵了。

我赶紧趁热打铁：

你看，都怪这破闹钟，把咱们兴致都搅了，我替你出气了。正好时间也差不多了，手机给我吧。

他还没回过神来，一句话也没说，乖乖地就把手机递给了我。

从那以后，闹钟就成了我们家公认的“坏蛋”，是我们的共同敌人。

每次它一响，我俩就特有默契地一起吐槽它“真烦人”。

儿子心里的火有了地方撒，就再也没跟我急过了。

很多时候，时间一到，不用我开口，他自己就关了。

只要他做到了，我肯定第一时间就表达肯定：

可以啊儿子！说一小时就一小时，这自控力，牛！

一个月下来，我们家再也没为手机吵过架。而且，为了多陪伴他，我们家就定了规矩：每周六为“家庭活动日”。

不管多忙，一家三口都得凑在一起，打打牌、看个电影、逛逛街什么的都行，重点是陪孩子体验现实生活的快乐。

也是在那时，看到儿子脸上那发自内心的笑容，我才真正懂得：

遇到问题时，不能傻乎乎地站在孩子的对立面，用蛮力去对抗，那样只会把孩子越推越远。

不如从孩子角度出发，把眼光放长远，真正为他考虑，统一战线，培养他为自己行为负责的能力。

但说到底，比任何技巧都管用的，还是多陪伴孩子，让他感受到现实生活的乐趣，用爱和快乐替代虚拟的刺激。