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文| 媛媛

编辑| 莉莉

初审| 甜甜

前言

说起中国体操的辉煌时刻，很多人会想起那些在赛场上为国争光的运动员们。

她身高不到1米5，身患肝炎还能站上奥运最高领奖台，拿下6个国际裁判的满分10分，这在体操史上是独一份的荣耀。

从5岁半的小女孩到16岁的奥运冠军，再到如今在美国打拼出自己商业帝国的成功女老板，陆莉的人生就像开了挂一样精彩。

你能想象一个身体条件并不占优的小姑娘，是怎么一步步走到世界巅峰的吗？

意外被相中的体操苗子

1976年，陆莉出生在湖南长沙一个普通家庭。

那时候谁也没想到，这个看起来瘦瘦小小的女孩会成为中国体操的传奇人物。

她5岁半那年，在幼儿园里被体操教练周晓林一眼相中。

周晓林当时正在各个幼儿园挑选有潜质的孩子，看到陆莉在玩耍时展现出来的身体协调性和柔韧度，立马觉得这孩子是块练体操的料。

周晓林找到陆莉的父母，说孩子很有天赋，希望能带她进行专业训练。

陆莉的爸妈起初还有些犹豫，毕竟孩子才这么小，练体操又苦又累。

周教练为了打消他们的顾虑，直接提出让陆莉跟自己的女儿住在一起，这样接送方便，也能更好地照顾孩子。

就这样，小陆莉开始了她的体操生涯。

训练的日子比想象中还要辛苦。

别的小朋友还在玩泥巴的年纪，陆莉每天要进行好几个小时的基本功训练。

压腿、下腰、翻跟头，每一个动作都要反复练习成百上千遍。

身上青一块紫一块是常事，手上的老茧一层又一层。

小姑娘从来不喊疼，咬着牙坚持下来。

周晓林看在眼里，知道这孩子不仅有天赋，更有那股不服输的劲头。

省队生涯遭遇晴天霹雳

9岁那年，陆莉凭借出色的表现进入了湖南省体育学校。

这里的训练强度比之前又上了一个台阶，竞争也更加激烈。

陆莉身高一直不高，到12岁时还不到1米5，这在体操运动员里其实算是劣势。

但她在高低杠项目上展现出了惊人的天赋，动作干净利落，身体控制力极强。

12岁那年，陆莉顺利入选湖南省体操队，这对她来说本该是值得庆祝的事情。

谁知道例行体检时，医生查出她患有肝炎。

这个消息就像一盆冷水，把所有人的热情都浇灭了。

肝炎意味着身体负担重，恢复慢，对于需要高强度训练的运动员来说几乎是致命的。

队里有人建议让她回家休养，言下之意就是劝退。

陆莉听到这个消息时，整个人都懵了。

练了这么多年的体操，好不容易进了省队，难道就要这样放弃？

她不甘心，跟教练和领导保证自己一定能坚持下来。

体操中心的主任看这孩子是真心热爱体操，决定给她一个机会。

主任每天晚上亲自给陆莉熬中药调理身体，队医也制定了专门的训练计划，在保证训练质量的情况下尽量减少对身体的损耗。

那段时间陆莉过得特别煎熬。

白天要完成高强度的训练，晚上还要喝苦得要命的中药。

身边有些队友开始窃窃私语，觉得她这个身体条件撑不了多久。

陆莉什么都没说，用实际行动证明自己。

在全国青少年运动会上，她拿下了高低杠冠军，这个成绩让所有质疑的声音都消失了。

国家队的机会来得猝不及防

1991年，周晓林被调往国家队担任教练。

临走前，她找到体操中心的领导，坚持要把陆莉也带到国家队去。

周教练说，这孩子是我看着长大的，她的潜力还远远没有发挥出来，在国家队能得到更好的培养。

中心领导考虑再三，最终同意了。

15岁的陆莉就这样进入了中国体操国家队。

这里高手云集，每个队员都是从全国各地选拔出来的精英。

陆莉知道自己的起点比别人低，身体条件也不如人家，只能靠更刻苦的训练来弥补。

她每天都是第一个到训练馆，最后一个离开。

高低杠是她的主攻项目，那些看起来高难度的动作，她练起来就像玩一样轻松。

国家队的训练科学性更强，营养搭配也更合理，陆莉的身体状况逐渐稳定下来。

肝炎虽然没有完全治愈，但已经不影响正常训练了。

队医定期给她检查，监测各项身体指标，确保训练不会给身体造成太大负担。

陆莉心里清楚，自己能有今天全靠那些默默付出的人，她要用成绩来回报所有人。

奥运前的惨痛失利

1992年初，国际体操大奖赛在美国举行。

这是巴塞罗那奥运会前的重要热身赛，各国都派出了主力阵容。

陆莉作为国家队的重点培养对象，也参加了这次比赛。

谁都没想到，她在高低杠项目上出现了重大失误，不仅没能拿到奖牌，成绩还排在了十名开外。

比赛结束后，国内媒体和体操界议论纷纷。

有人说陆莉心理素质不行，大赛经验不足，还有人质疑她的身体状况是不是又出问题了。

这些声音传到陆莉耳朵里，她难过得几天吃不下饭。

周晓林教练看在眼里，主动找她谈心。

周教练告诉她，一次失败不代表什么，关键是要从失败中吸取教训，找出问题所在。

国家队的领导在这个时候顶住了压力，没有因为一次失利就放弃陆莉。

他们组织专家团队，对陆莉的技术动作进行了全面分析，发现问题主要出在心态上。

陆莉太想证明自己了，动作反而变得僵硬。

队里安排了心理辅导老师，帮助她调整心态，让她明白放松才能发挥出真正的实力。

接下来的几个月，陆莉像换了个人似的。

她不再给自己那么大压力，训练时反而更加投入。

队友们都说，现在的陆莉做动作时那种流畅感和美感又回来了。

周教练看着徒弟一天天进步，心里悬着的石头终于落了地。

创造历史的巴塞罗那之夜

1992年8月，巴塞罗那奥运会如期举行。

体操比赛历来是中国代表团的夺金重点，这次陆莉和队友们肩负着为国争光的重任。

预赛和半决赛，陆莉的发挥都很稳定，顺利晋级高低杠决赛。

决赛那天晚上，体操馆里人山人海，各国的加油声此起彼伏。

陆莉是第5个出场的选手。

她站在高低杠前，深吸一口气，脑子里闪过这些年训练的画面。

5岁半开始练体操，被查出肝炎差点被劝退，大奖赛惨败遭人质疑，这些经历让她比同龄人更成熟，也更坚强。

她告诉自己，这一刻就是证明自己的时候。

音乐响起，陆莉跃上高低杠。

整套动作行云流水，每个转体、腾空都精准到位。

高难度的团身后空翻两周下，她稳稳落地，纹丝不动。

全场爆发出雷鸣般的掌声。

成绩出来了，6位国际裁判全部打出了满分10分。

这在奥运会体操史上是第一次，也是至今唯一一次有运动员获得全满分。

16岁的陆莉站在最高领奖台上，看着五星红旗升起，听着国歌奏响，眼泪止不住地往下流。

她想起了周晓林教练，想起了那些每晚给她熬药的日子，想起了体操中心主任的信任和支持。

这块金牌不仅属于她，更属于所有帮助过她的人。

赛后，国际体操联合会做出决定，把陆莉在高低杠上完成的一个高难度动作以她的名字命名为"陆莉跳"。

这是对一名体操运动员最高的认可，意味着她在这个项目上达到了前无古人的高度。

陆莉成了中国体操的骄傲，也成了全世界体操爱好者心中的传奇。

巅峰时刻的艰难抉择

奥运夺冠后，陆莉的生活发生了翻天覆地的变化。

她成了家喻户晓的体育明星，走到哪里都有人认出她，要签名要合影。

商业代言也找上门来，各种荣誉接踵而至。

按理说，这个年纪正是运动员的黄金时期，她完全可以继续征战赛场，拿更多的冠军。

身体却在这时候拉响了警报。

多年的高强度训练，加上肝炎的影响，陆莉的身体机能下降得很快。

她经常感觉浑身乏力，训练时膝盖和腰部疼痛难忍。

队医检查后发现，她的膝关节软骨磨损严重，腰椎也有劳损，继续大强度训练很可能造成不可逆的损伤。

陆莉陷入了痛苦的挣扎。

一边是对体操深深的热爱，一边是不得不面对的身体现实。

她才18岁，人生还有那么长的路要走，如果为了继续比赛把身体练废了，以后的日子怎么办？

周晓林教练找她长谈了一次，告诉她运动生涯总有结束的一天，重要的是为未来做好打算。

1994年，18岁的陆莉正式宣布退役。

这个消息震惊了整个体操界，很多人都觉得可惜，这么好的苗子正当打的年纪就退了。

陆莉自己心里何尝不难受，但她知道这是最明智的选择。

退役仪式上，她没有哭，只是对所有人说，感谢体操给了她一个精彩的青春，今后她会用另一种方式继续热爱这项运动。

北大校园里的奥运冠军

退役后的陆莉没有选择当教练或者进入体育系统工作，她做了一个让所有人意外的决定——考大学。

凭借奥运冠军的身份，她获得了保送北京大学的资格，选择了国际关系学院。

从体操运动员到大学生，这个身份转换对陆莉来说是个不小的挑战。

在北大的日子，陆莉过得充实而低调。

她不喜欢别人把她当明星看待，更愿意像普通学生一样上课、做作业、参加社团活动。

同学们发现，这个奥运冠军其实特别好相处，没有一点架子。

她上课认真听讲，课后经常泡在图书馆，对国际关系、经济学、管理学都产生了浓厚的兴趣。

大学生活让陆莉的视野开阔了许多。

她开始思考自己未来的人生方向，不再局限于体操这个小圈子。

课余时间，她会去参加各种讲座和论坛，接触不同领域的人，了解社会的方方面面。

北大的老师们都很欣赏这个努力的学生，虽然她的起点和其他同学不太一样，但她用加倍的努力弥补了基础知识的不足。

在北大读书的这几年，陆莉还认识了一个美国留学生。

这个帅气的美国小伙子在学中文，两人因为一次校园活动认识，慢慢发展成了恋人。

小伙子很尊重陆莉的过去，从不因为她是奥运冠军就另眼相看，反而更欣赏她身上那种坚韧不拔的品质。

远嫁美国的新生活

大学毕业后，陆莉面临人生又一个重要选择。

男友回美国了，两人开始了异国恋。

经过深思熟虑，陆莉决定去美国发展。

2000年，她嫁给了这个美国小伙子，定居在美国西海岸。

很多人不理解，好好的奥运冠军，怎么就这样远嫁异国他乡了？

陆莉有自己的想法。

在美国，她先是在当地的体操俱乐部当教练，把自己多年的经验传授给那些热爱体操的美国孩子。

教练工作让她重新找回了对体操的热情，只不过这次是以另一种身份。

她发现美国的体操培训体系和中国很不一样，更注重趣味性和孩子的兴趣培养，这给了她很多启发。

当教练的同时，陆莉也在观察美国的体操培训市场。

她发现这里有很大的商机，很多家长愿意花钱让孩子学体操，但专业的培训机构并不多。

陆莉的商业头脑开始觉醒，她萌生了自己创业的想法。

这些年在北大学的国际关系和管理知识，终于有了用武之地。

从教练到女老板的华丽转身

2005年，陆莉用自己这些年的积蓄，在洛杉矶开了第一家体操俱乐部。

创业初期的艰辛可想而知，招生、运营、管理，每件事都要她亲力亲为。

好在奥运冠军的名号在这里还是很响亮的，不少家长慕名而来，把孩子送到她的俱乐部学习。

陆莉的教学理念和别人不太一样。

她不追求让每个孩子都成为专业运动员，而是希望他们通过体操锻炼身体，培养坚韧的品格。

俱乐部的训练强度适中，更注重科学性和趣味性。

孩子们在这里学得开心，家长们看到孩子的变化也很满意，口碑逐渐传开了。

第一家俱乐部的成功给了陆莉信心。

她开始筹划扩张，在加州又开了两家分店。

这时候她已经不仅仅是个教练了，更是一个企业经营者。

她学习美国的商业模式，聘请专业的管理团队，建立标准化的培训体系。

几年时间，她的体操俱乐部已经小有规模，在当地体操培训行业站稳了脚跟。

生意越做越大，陆莉的视野也越来越开阔。

她开始涉足企业咨询领域，利用自己在中美两国的经历和资源，帮助一些中国企业在美国拓展业务，也帮助美国公司了解中国市场。

她的身份越来越多元化，既是体操俱乐部的老板，又是企业顾问，还是两个孩子的妈妈。

如今的陆莉，在美国已经是小有名气的成功女性。

她的体操俱乐部规模不断扩大，企业咨询业务也做得风生水起。

从5岁半的体操小学员，到16岁的奥运冠军，再到如今的成功企业家，陆莉的人生就像她当年在高低杠上的动作一样，精彩纷呈又充满惊喜。

结语

陆莉的故事告诉我们，人生就像一场长跑，不是看谁起跑快，而是看谁能一直坚持下去。

身高不足1米5，还患有肝炎，这些劣势都没能阻挡她成为体操史上的传奇。

退役后她没有躺在功劳簿上吃老本，而是勇敢地开启新的人生篇章。

如今她在美国打拼出一片天地，过上了自己想要的生活，这份魄力和智慧值得所有人学习。

信息来源：中国体操协会历史档案 巴塞罗那奥运会官方记录(国际奥委会IOC) 中国体育报相关报道(1992-1994年) 北京大学校友录