一年中最热的10天，养生记住3个“三”

今年的中伏从7月30日到8月8日，一共有十天，是一年中最热的时候。这打破了近十年“20天中伏”的惯例，成为近年来“最短”的中伏。

中伏是养生的好时节，本文为您划重点。

来源中国中医

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更新时间：2025-08-03

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