“弹性联防” 破压制+ “速度差” 破防守：女篮或许有获胜的可能！

中国女篮和澳大利亚女篮二番战即将上演，鉴于首次交手失利的情况，笔者认为中国女篮可以从以下方面入手，对战术体系重新进行调整，或许比赛的结果会带来惊喜，以下为个人建议，球迷们可以自由讨论：

防守端：用 “弹性联防” 破解身体压制

澳大利亚内线锋线球员，平均身高超过 1.85 米，非常擅长通过挡拆后冲击篮筐或分球三分。针对这一特点，建议采用 “2-3 联防 + 局部包夹” 的混合防守：

1、内线收缩与侧翼补位：韩旭镇守篮下时，尽量放弃对与对方矮个中锋的外线跟随，只专注封堵禁区路线。如果澳大利亚球员持球突破，侧翼的罗欣棫或黄思静第一时间进行协防，形成 “包夹”局面，迫使球权转移至外线。

2、外线：因为澳大利亚队三分命中率比较稳定，因此可用后卫（李缘 / 王思雨）实施高位逼抢，迫使对手在压力下传球，此时弱侧球员迅速轮转补位，切断她们的三分球出手节奏。

3、篮板保护：首战澳大利亚队时，中国女篮在篮板方面以 42-30 领先，本场要继续加强篮板球的控制。建议每次投篮后，韩旭专注卡位对方中锋护篮，陈明伶紧盯对方大前锋，后卫线球员不要盲目冲抢，全力封堵对方外线球员的二次进攻。

进攻端：用 “速度差” 撕裂阵地防守

澳大利亚队防守侧重的是 “硬碰硬” 的身体对抗，但她们的防线转换速度较慢（场均快攻失分 12.3 分），这正是中国女篮可以利用的突破口：

1、 “三秒启动”快攻反击：抢到防守篮板后，杨力维需在 3 秒内完成长传，找前场的杨舒予或张茹。这两位球员具备 1.85 米以上身高却有后卫级速度，可利用澳大利亚锋线回防不及时的空档，直接冲击篮筐或分球三分。

2、韩旭进行 “高位策应 + 下顺”：当对方内线球员贴身防守时，韩旭可提到罚球线附近接应，利用身高优势完成 “击地传内线空切” 或 “分球底角三分”。如果对方中锋跟随上提，则迅速下顺，后卫吊切入内线完成投篮或者造犯规罚球。

3、“假掩护 + 反跑” 破挡拆：澳大利亚防守挡拆时习惯 “挤过” 而不是 “绕过”，可以让王思雨与罗欣棫在弧顶做假掩护，后者突然反跑至底线，利用对方防守重心偏移的瞬间接球跳投（这个战术在首战中用过 3 次，成功得手 2 次）。

攻防节奏：用 “变化的节奏” 打乱对抗节奏

通过首场比赛可以看出，澳大利亚球员在持续高强度对抗之后，体能会出现明显下降（首场第四节得分比第一节低 8 分），可针对这一点对球队的攻防节奏进行调整：

1、放慢半场进攻节奏：在 24 秒进攻时间剩余 8 秒时再发起战术，迫使对方在高位进行长时间身体对抗，消耗其锋线体能。

2、交替使用 “阵地战 + 快攻”：连续两次阵地战后，突然加快节奏打快攻，让适应慢节奏的澳大利亚防守体系出现混乱。

综上所述，今晚的这场比赛，不能与澳大利亚拼身体对抗的 “蛮力”，而是得用精准的防守轮转和灵活的进攻节奏，将比赛拖入 “中国女篮擅长的节奏区间”。只有当澳大利亚被迫在防守端频繁补位、进攻端陷入失误陷阱时，胜负的天平才会向中国女篮倾斜。