冬令进补先别急！吃膏方前，这关键一步你做对了吗？

冬令进补服膏方，强身防病保健康。每当朔风起、寒意浓，不少人便将膏方视作“滋补上品”，期待通过一料膏方，收获一冬的健康。

然而，你是否也曾陷入这样的进补困局：坚持服用大半个月的膏方后，不仅没感到精力旺盛，反而整天疲惫无力、精神不振；更有人才吃两三天，就出现口干舌燥、牙龈肿痛的症状；尤其是本身脾胃虚弱的人，进补后腹胀、反酸接踵而至，本想调养身体，却越补越虚，最后只能无奈停服。

问题出在哪里？很多时候，并不在于膏方本身，而是忽略了关键的一步——“开路”。

PART 1 什么是“开路方”？

所谓“开路方”，是指在正式服用膏方前，由中医师根据个人体质辨证论治后开具的短期调理方，一般服用1-2周。其核心作用是为调理脾胃功能、化解体内积滞，从而增强对后续膏方的吸收能力。

有人可能疑惑：膏方本身就有滋补作用，为何不能直接服用？中医讲究“虚则补之”，前提是人体处于脏腑调和、气血通畅的状态。如果体内存有湿热、痰浊、食积等“垃圾”，或者脾胃功能本身虚弱，此时直接进补，不仅难以吸收，还可能“闭门留寇”，导致上火、腹胀、食欲不振等问题。

PART 2 为什么要先吃“开路方”？

三大作用需牢记

作用1 调理脾胃，改善吸收功能

脾胃为后天之本，膏方多为滋补之品，需依赖强健的脾胃才能消化吸收。现代人常因饮食不规律、久坐少动等问题导致脾胃虚弱。若此时直接进补，不仅难以消化，反而可能加重脾胃负担。

因此，开路方的首要任务是调理脾胃。方中常用山药、茯苓、陈皮、山楂等健脾祛湿、消食和胃的药物，以增强患者的脾胃功能，为后续膏方的顺利消化吸收创造良好条件。

作用2 清除“障碍”，防止虚不受补

人们常误认为进补必须使用“大补”之品，但如果体内存有“实邪”，如湿热内蕴者表现为舌苔厚腻、口干口苦，或食积停滞者出现食欲不振、嗳气酸腐等症状，此时若直接服用温补类膏方，易引发口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等“上火”反应。

开路方能针对性地清除这些“障碍”——湿热重者予以清热利湿，有积滞者消食导滞，有寒邪者温化寒邪。只有先将体内“垃圾”清理干净，后续的滋补才能被有效吸收。

作用3 试探体质，定制个性化膏方

中医讲究辨证施治，核心在于因人制宜。有时仅凭一次问诊，医生难以精准把握体质细节。开路方就如一个“体质探针”，通过短期调理，医生可观察患者服药后的反应，进一步判断体质类型，从而优化后续膏方配方，实现辨证施膏、一人一方、精准调理。

PART 3 哪些人群更需重视“开路方”的调理

脾胃虚弱者：常见表现为食欲不振、腹部胀满、消化不良、大便溏薄或便秘等，需先调理脾胃功能以助吸收。

体内有实邪者：如湿热、痰浊、食积等实邪内蕴，需先祛除实邪，为后续补益创造条件。

初次服用或对药物敏感者：身体宜提前适应药物作用，以降低服用膏方后可能出现的不适反应。

体质复杂者：如虚实兼夹、寒热交错等复杂体质，建议先调和阴阳、平衡气血，再逐步进补。

长期服药或有特殊病史者：如慢性疾病患者或具有特殊病史的人群，应在调理身体、评估药物耐受及相互作用后，再安全使用膏方。