命运有时令人唏嘘。两位背景迥异的名人，在几天内因同一种疾病离世，再次将“癌症”二字沉重地刻入公众视野。它提醒我们，无论身份、职业或成就，在疾病面前，生命同样脆弱，也同样需要未雨绸缪的智慧。

10月28日，香港TVB知名演员“欢喜哥”许绍雄因癌症引发多重器官衰竭离世，享年76岁。令人心酸的是，就在离世前20天，他仍在为新剧宣传，敬业精神直到最后。这位陪伴我们多年的“金牌绿叶”，在《暗战》、《使徒行者》等经典作品中留下的欢声笑语，已成绝响。

仅仅三天前，10月25日，全球知名的胰腺癌外科专家齐纳医生（Michael J. Zinner）因胰腺癌IV期病逝，享年80岁。他毕生与胰腺癌搏斗，其主编的《Maingot腹部手术学》是外科学领域的经典著作。然而，医者难自医，他生前曾感慨：“谁能想到，我做了40多年胰腺癌外科医生，自己却患上胰腺癌。”更令人叹息的是，他的妻子在十年前同样因胰腺癌离世。

从梅艳芳、姚贝娜到吴孟达、廖启智，再到如今的许绍雄和齐纳医生，这些熟悉的名字被癌症带走，无情地揭示了一个事实：癌症面前，无人能独善其身。

但这绝不意味着我们只能束手就擒。与之有效抗衡，需要科学的认知、积极的预防和理性的应对。这关键4点请所有人谨记。

关键1：防患于未然——让肿瘤“别找上门”的关键

我们可以通过健康的生活方式，显著降低一部分癌症风险：

· 戒烟限酒：远离烟草，减少酒精摄入。

· 均衡饮食：多吃新鲜果蔬，减少加工肉制品和红肉的摄入。

· 控制体重：将体重指数（BMI）维持在健康范围。

· 定期运动：每周保持中等强度运动。

· 接种疫苗：如乙肝疫苗、HPV疫苗。

· 根除病原体：如幽门螺杆菌。

然而，即便做到极致，也无法完全杜绝癌症。因为最大的风险因素之一是——衰老。从大约35-39岁起，我国癌症发病率显著上升。这是一个不可逆的自然规律，因此，我们更需要借助科学手段，实现“早发现、早诊断、早治疗”。

关键2：听懂身体的“求救信号”

许多癌症在早期并非无迹可寻。当身体出现以下持续不退或加重的信号时，务必提高警惕，及时就医：

1. 异常肿块：身体任何部位出现质地硬、边缘不规则的肿块。

2. 不明原因的消瘦与乏力：体重短期快速下降，且疲劳感无法通过休息缓解。

3. 持续消化不良或食欲减退：长期的胃部不适、饱胀、疼痛。

4. 大便习惯或性状改变：便秘、腹泻交替，大便变细、带血。

5. 持续性咳嗽或声音嘶哑：难以治愈的干咳、呛咳，或声音嘶哑超两周。

6. 异常出血：不明原因的鼻血、牙龈出血、非经期阴道出血、咳血、尿血、便血。

7. 溃疡久治不愈：皮肤、口腔等处的溃疡超过一月不愈合。

8. 黑痣或疣的突然变化：遵循“ABCDE”法则（不对称、边缘不规则、颜色不均、直径大、演变快）。

9. 吞咽不适或梗阻感：感觉食物通过食管时有滞留感、异物感。

10. 不明原因的持续疼痛：身体某部位出现进行性加重的疼痛。

出现上述症状不等于就是癌症，但它们是身体发出的重要警报，绝不能掉以轻心。

关键3：借助医学的“火眼金睛”——科学筛查是关键

自我观察有局限性，很多早期癌症根本没有症状。因此，常规健康体检不能完全替代专业的防癌筛查。建议高危人群（如有家族史、不良生活习惯、特定年龄）遵循权威机构发布的《居民常见恶性肿瘤筛查和预防建议》，进行针对性检查，如低剂量螺旋CT筛查肺癌、胃肠镜筛查消化道癌、乳腺钼靶结合B超筛查乳腺癌等。

关键4：如果不幸罹癌，这6个核心信息助您理性应对

面对癌症，恐惧源于未知。掌握以下关键信息，能帮助患者和家属更清晰、主动地走好接下来的每一步。

1. 精确诊断是根基：知己知彼

病理类型：不同的病理类型决定了治疗方向的不同，不是他那么治有效，你用起来也有效。

肿瘤分期：通过TNM系统了解肿瘤的早晚和转移情况，这是制定治疗策略的基石。

基因检测：判断是否存在特定的基因突变，为靶向治疗、免疫治疗提供“精准导航”。根据医嘱确定是否要做基因检测。

2. 明确治疗目标：确立理性的期望值

根治性治疗：对于早期肿瘤，目标是通过手术、放疗等手段彻底清除癌细胞，追求治愈。

姑息性治疗：对于晚期肿瘤，核心目标是控制病情发展、缓解症状、提高生活质量，实现长期“带瘤生存”。

3. 选择科学方案：相信MDT团队的力量

遵循指南：权威的诊疗指南（如CSCO、NCCN指南）是标准治疗的保障。

多学科诊疗（MDT）：让外科、内科、放疗科、影像科等多领域专家共同为您制定个体化方案，避免片面决策。

参与临床研究：在某些情况下，参与设计严谨的新药或新疗法临床试验，可能是一个前沿选择。

4. 权衡疗效与风险：做出最有利于的决策

了解疗效：与医生充分沟通，了解治疗的预期效果（如生存率、无进展生存期）。

管理副作用：预先知晓可能的副作用及其应对措施，能极大减轻治疗过程中的痛苦和焦虑。

关注生活质量：治疗不仅是杀灭癌细胞，更要权衡其对日常生活的影响，争取最佳平衡点。

5. 重视康复与随访：抗癌是场“持久战”

定期复查：严格按计划进行影像学和血液检查，这是监测复发、及时干预的生命线。

全面康复：关注营养支持、适度运动和心理疏导，全面提升身体机能和抗病能力。

长期管理：妥善处理治疗带来的后遗症，积极回归社会，提高长期生活质量。

6. 规划经济基础——为抗癌备足“粮草”

了解治病成本：主动向医院、医生咨询费用，包括手术、放化疗、靶向/免疫药物、住院、检查等直接医疗成本，以及潜在的营养支持、康复护理等间接成本。

寻找“补给”钱： 用好基本医保、特病、异地医保等；如果有商业保险、各地区的惠民保，详细咨询保司并积极争取赔付。

优化家庭财务分配：评估家庭资产、储蓄和可变现资产，结合医保和商保面对总花费和支付能力有清晰认知。与医生沟通经济状况，可以坦诚的与医生沟通家庭承受能力，在能力范围内请医生规划跟具有成本效益的治疗选择。

齐纳医生与“欢喜哥”的离世，是沉痛的警钟。它告诉我们，抗癌是一场需要全民参与的战争，既需要个人保持健康生活方式、具备筛查意识，也需要在不幸罹病时，懂得如何科学、理性地寻求最佳治疗。

生命的价值不在于长度，而在于其宽度与质量。积极防控，科学治疗，珍惜当下的每一天，便是对生命最好的礼赞。

信息来源：TVB官方微博、医学界