36岁后人生轨迹定型，习惯成枷锁，改变为何难于登天？

我常听老人说，过了三十六，人就差不多定型了，以前觉得是搪塞的话，最近却发觉，身边的人，连我自己，都像被装了固定程序，一遇到事，反应全靠本能，压力来了，有人张嘴就骂，有人低头闷干，诱惑一现，有人扛不住，有人转头就走，这些反应看着是临时选的，其实早被二十多年的日子，一点一点磨成了下意识的动作。

我隔壁李叔每天六点买豆腐，三十年没断过，问他为啥，他只笑说，习惯了，有人熬夜伤身，有人早睡精神好，有人总找理由拖着，有人按部就班升了职加了薪，到三十六七岁，这些事一件件堆起来，差别就大了。

有意思的是，大多数人根本没察觉自己被自动驾驶着，王姐想学插花，可总说没时间，她每天刷短视频却能刷两个小时，张哥想戒烟，可一到应酬就点上烟，叹口气说改不了了，他们不是不想改，是明白改起来比守着原来的样子难得多，就像一辆开快了的火车，想突然拐弯，根本转不动。

我常想，二十岁养成的习惯像一串代码，三十岁就变成了系统底层的程序，想重写得花更多力气，还得跟惯性较劲，身边那些真能突破定型期的人，差不多都是被生活逼到墙角才肯动手，比如丢了工作，生了病，家里出事，才硬着头皮重启人生，

这代价，太重了。

每次看到三十出头的人还在随便耗时间，我就想说，习惯的复利不是讲来听的，它真有作用，一点一滴，慢慢就决定了你十年后过的是什么日子。