牙不好，疾病全身跑！想要拥有一口好牙，做好这4点

9月20日是“全国爱牙日”

牙不好，疾病全身跑

儿童、青年人、中老年人

容易出现哪些牙齿问题？

想要拥有一口好牙，做好这4点

① 重视刷牙

② 定期维护口腔健康

③ 养成良好饮食习惯

④ 及时治疗口腔疾病

小圈这就带你去了解一下～

01

不同年龄阶段

容易出现的牙齿问题

儿童期：

龋齿：

儿童大多喜欢进食甜食，但其乳牙窝沟比较深，容易嵌塞食物，如果刷牙不到位，就容易造成龋齿。

乳牙滞留：

儿童在乳牙换恒牙的过程中，因各种因素，乳牙没有及时掉落，恒牙可能就会长不出来或者位置长偏。

青年期：

智齿：

如果颌骨发育不够“强壮”，智齿就会缺少合适的位置长出来，也就是出现“智齿阻生”。容易造成细菌堆积、嵌塞食物残渣，再加上青年人通常压力较大、常熬夜，就更容易引起智齿发炎，对于这种情况应及时就医，必要时拔掉智齿。

牙龈炎：

青年人要重视牙周健康。如果早、晚两次刷牙不到位，牙菌斑就容易滋生。再加上青年人通常压力较大、常熬夜，牙龈就更容易发炎，甚至引起早期牙周炎。

中老年期：

牙齿磨损：

随着年龄增长，牙齿在不断使用中，会慢慢被磨损、消耗掉，甚至出现牙齿脱落的情况。

牙龈萎缩及牙齿缺失：

随着年龄增长，牙龈、牙周出现疾病的几率会增加，如果不重视口腔健康，那么可能会出现牙龈萎缩、牙周炎甚至牙齿缺失，从而影响咀嚼功能，伤害全身健康。比如增加心脏疾病、高血压发生几率。

02

牙颌面畸形的早期信号

牙颌面畸形就是牙齿、颌骨、面部之间关系不协调，比如 “地包天”“天包地”等。

牙颌面畸形的分类

牙性：

单纯由牙齿引起，比如出现牙齿拥挤，牙齿轻度后缩，上颌轻度前凸等，可以单纯通过正畸治疗解决。

骨性：

因为颌骨位置或发育问题连带着牙齿、面部出现问题，基本无法单纯通过正畸治疗解决，需要正颌正畸联合治疗。

如何观察孩子是否有牙颌面畸形

看面型：

比如孩子有没有 “地包天”“天包地”或者左右脸不对称的情况。

看牙齿咬合情况：

正常情况下，孩子闭上嘴时，上牙应该轻轻覆盖住下牙。

看口腔习惯：

如果孩子经常咬手指、咬嘴唇、用嘴呼吸、睡觉打呼噜，时间一长可能就会导致颌骨发育异常，诱发牙颌面畸形。

03

想要拥有一口好牙

做好这4点

重视刷牙：

每天早、晚各刷一次牙。

巴氏刷牙法

牙刷跟牙面呈45°，在牙颈部与牙龈交界位置水平震颤刷牙，震颤6次左右往牙齿咬合面拂一次（下牙往上拂、上牙往下拂），通常一个区域是两颗牙，震颤之后转移到下一个区域，为了保证每一个牙面都能够得到充分刷洗，所以建议刷牙时间不低于3分钟。

定期维护口腔健康：

定期进行口腔检查，一年洗牙1～2次。

养成良好饮食习惯：

不要吃太硬、太酸、太甜的食物。

及时治疗口腔疾病：

如果出现了龋齿、牙周炎等口腔疾病，千万不要拖，要及时就医、及时治疗，避免产生更大问题。

牙齿健康小贴士

1.不同年龄阶段易出现的牙齿问题：

儿童期：龋齿、乳牙滞留；

青年期：智齿、牙龈炎；

中老年期：牙齿磨损、牙龈萎缩、牙齿缺失。

2.牙颌面畸形就是牙齿、颌骨、面部之间关系不协调，比如 “地包天”“天包地”等。

3.想要拥有一口好牙，做好这4点：

重视刷牙、定期维护口腔健康、养成良好饮食习惯、及时治疗口腔疾病。

来源： CCTV生活圈