上了年纪的女人，“显老元凶”不是白发和皱纹，而是这3个特征！

年轻的时候，总是觉得时间过得很慢，好像一切都来得及，可是随着年龄的增长，才发现时间根本不够用，还没准备好就已经老了，很多人觉得上了年纪，白发和皱纹是“显老元凶”，但其实这些都是自然规律，真正的罪魁祸首是你的选择。

人生就是一个“选择题”，处处都是开岔路口，想要让自己的生活更加精彩，选对方向是关键，有的女人上了年纪，优雅从容又精致，有的女人却已经成为了“油腻大妈”，其实根本原因不是白发和皱纹。

大龄女人有白发皱纹，是很正常的事情，但是你知道吗？变美的机会是攥在自己手里的，即便有了衰老痕迹，只要牢记“变美法则”，就能轻松甩掉“大妈感”。

第一：这3个特征，才是真正的“显老元凶”

特征1.喜欢穿“奶奶衫”，暴露真实年龄

女人这一辈子，选择权都在自己手里，你的每一个决定，都会影响到最终的结果，就好比穿搭这件事，如果总是喜欢穿土味感十足的“奶奶衫”，就算保养的再年轻，也照样显老气。

哪有什么永葆青春？只有真正会打扮、懂保养的女人，才可以碾压同龄人。在穿搭上不懂得进步和改变，自然会被列入“油腻大妈”的行列，想要改变就趁现在。

特征2.体态臃肿肥胖，从不管理身材太油腻

说句实话，在现实生活当中，10个奶奶就有8个放任老态，尤其是在小城市，基本上很难看到大龄女人会管理身材，大多数身材肥胖、体态臃肿，给人一种“农村大妈”的既视感。

想要成功逆袭，身材管理一定必不可少，好的身材和体态，能够让你的穿搭都更加轻松，相反，从来不健身运动，喜欢暴饮暴食的女人，好身材就会一去不复返。

特征3.钟爱黄金首饰，让你秒变“暴发户”

中国女人爱黄金好像是刻在基因里的，黄金的确非常保值，而且现如今的款式也越来越精美，可是却架不住很多大妈爱戴设计浮夸、量感大的黄金项链和手镯。

喜欢戴黄金首饰，就是油腻感的来源之一，黄金的颜色饱和度非常高，佩戴在身上容易显黑、显土气，如果设计太复杂的话，甚至还会让你秒变“暴发户”。

第二：大龄女人想要彻底逆袭，做到3个方面即可

方面1.穿衣简约干净，没有花里胡哨的现象

★多穿柔和的浅色系更显年轻

很多女人觉得上了年纪，就应该穿成熟稳重的深色，例如黑色、棕色、咖色、深灰色等等，但其实这些都是“显老色”，不仅容易加剧年龄感，而且还会显得气色更暗沉。

建议大龄女人可以多穿柔和的浅色系，例如米白色、卡其色、水绿色、浅蓝色等等，穿在身上更显年轻，而且还能提亮肤色，达到显白衬肤的功效。

★不扮嫩不显老，风格极简化

挑选衣服的时候，一定要避免过于扮嫩、显老的元素、色彩和裁剪设计，比如蕾丝边、流苏、卡通图案、暗沉花纹，不仅会给人多此一举的既视感，还会显得很累赘。

大龄女人更适合极简化的穿搭模式，学会简化服装的繁琐设计，选择配色清爽干净、线条感流畅利落、版型合身的衣服，适配度100%，而且还能玩转“一衣多穿”的方式。

★衣服宽松有度，包容性更高

好身材都是穿出来的，其实大多数的女人上了年纪之后，都会有身材上的烦恼，例如臀肥、胯宽、腰圆、腿粗等等，而这些问题，其实只需要选对衣服就能解决。

上了年纪千万不要穿紧身衣，容易暴露身材短板，而且约束性还很强，换成宽松有度的衣服，既能够藏匿住赘肉，上身也很舒适放松，整个人的状态都会更松弛。

方面2.体态优美端正，拒绝弯腰驼背

★抬头挺胸+核心收紧

想要让自己的体态更加优美，最简单的方式就是养好习惯，无论是日常生活当中，亦或者是出席正式场合，都要保持抬头挺胸的姿态，肩背挺拔、胸腔打开更自信。

良好的体态，可以让整个人显得更有精气神，除了抬头挺胸以外，还要保证核心收紧，小腹位置尽量不要前倾，走路的时候动作小一点，气质更优雅。

★坐姿端正不颓废

老话说“站有站姿，坐有坐姿”，很多人都没有意识到姿态的严重性，每次只要一坐下，就会瞬间松懈下来，肩膀内扣、脖子前倾、驼背弯腰，整个人的状态都会显得很颓废。

仔细观察优雅奶奶的姿态，你会发现他们会时刻保持端庄挺拔的体态，即便是坐着的时候，背部也能做到平直的状态，不仅显得很有精气神，气质也会随之提升。

★瑜伽健身必不可少

想要维持良好的状态，轻松甩掉赘肉感，就要学会做一个自律的女人，即便已经步入了奶奶辈，也照样可以通过瑜伽健身，让自己的身体更加健康。

长时间的坚持锻炼，肌肤会更加紧致，就算脸上有了明显的皱纹，良好的身材线条和体态，却骗不了人，甚至还能为穿搭加分

方面3.放弃黄金首饰，换成这2种更优雅

★珍珠首饰

首饰款式千千万，建议奶奶辈儿不要在披金戴银了，金银首饰真的太老土，和优雅气质背道而驰，让你前面的努力都功亏一篑，有品位的女人都喜欢佩戴珍珠首饰，能够达到“画龙点睛”的效果。

珍珠是贵气感的代名词，外形饱满圆润，色泽感十足，用于项链、耳环当中，能够很好的提亮肤色，让成熟女人的形象气质更出彩。

★腕表

作为一名“实用主义者”，在挑选首饰的时候，总是会特别关注实用性，除了珍珠首饰以外，腕表也是必不可缺的选项，一款手表，就可以体现出你的身份地位，修饰手腕线条的同时，又能提升造型格调。