苹果在发布会上对 AirPods Pro 3 大肆宣传，而它确实配得上这份期待 —— 从降噪到续航，再到佩戴体验，诸多升级都堪称行业顶尖。不过，在实际体验中，有一个细节让我有些在意：对比前代 AirPods Pro 2（下称 “AP2”），我反而更偏爱后者的音质。

核心体验：亮点突出，音质偏好成 “小遗憾”

音质：主观体验更爱 AP2，实测参数有差异

拿到 AirPods Pro 3（下称 “AP3”）后，我和妻子做了多轮盲听测试，结果一致 —— 绝大多数曲目里，AP2 的音质听起来更自然，像 “音乐本该有的样子”；而 AP3 的声音总感觉有些 “刻意”，像是为了凸显细节而人工拉伸了音轨，少了几分真实感。

用耳道模拟器实测后，参数差异也印证了这种感受：

1. 低频表现：AP3 的超低频更突出，适合播放深 bass 曲目，但中低频段有明显凹陷 —— 这种设计常见于部分耳机，目的是通过削减中低频来让超低频更 “跳脱”，增加听觉对比，只是未必符合所有人喜好。
2. 特定频段峰值：AP3 在 2.5kHz 频段有一个 AP2 没有的小峰值，经过多次测量，左右耳均存在这个情况，具体原因尚不明确。

客观来说，AP3 的音质并非 “差”，只是没有明显优于 AP2。若给 AP2 的音质打 9/10，AP3 则是 8.8/10—— 差距微小，更多是主观听感的偏好差异。

佩戴：更舒适，适配人群更广

AP3 的佩戴体验比前代有明显提升：

• 机身设计：耳塞进入耳道前有一个小凸起，让整机在耳中位置比 AP2 稍靠外，减少了耳道压迫感，长时间佩戴更轻松。
• 重量控制：虽然比 AP2 略重，但佩戴时完全感知不到重量差异。

• 耳塞升级：新增 “超小号” 硅胶泡沫耳塞，共提供 5 种尺寸，连我 6 岁孩子的耳道都能适配（虽不建议给儿童用 250 美元的耳机，但拓宽了适配人群）。

不过，运动时的稳定性一般 —— 如果常做剧烈运动，带耳挂的 Power Beats 2 仍会是更稳妥的选择。

降噪与通透：降噪更强，通透更自然

AP3 的主动降噪（ANC）实力堪称 “旗舰级”，虽不确定是否如官方所说 “降噪能力翻倍”，但实际效果远超多数耳机，核心得益于三点：

1. 泡沫硅胶耳塞的密封性更好，物理隔音基础更扎实；
2. 降噪算法优化，对环境噪音的抵消更精准；
3. 麦克风系统升级，拾音灵敏度和抗干扰能力大幅提升。

通透模式则是 “惊喜项”—— 声音自然度极高，开启后几乎感觉不到佩戴了耳机，外界人声传递的质感接近真实听感，日常交流完全无需摘下耳机。

此外，AP3 的麦克风还支持 “实时翻译” 功能（目前为测试版），需提前下载语言包，可离线使用。翻译时会等说话人讲完再输出，有轻微延迟，但不影响对话流畅度，且后续会推送给 AP2 和 AirPods 4。不过，它对吹风机这类高频噪音的过滤效果一般，通话时仍会收录较多背景音，对比之下 AP2 的麦克风在降噪通话上反而更优。

新增功能：心率监测，实用性需看场景

AP3 加入了心率传感器，原理与此前的 Power Beats Pro 2 类似，实测数据准确度较高 —— 没想到耳道内的设备能精准捕捉心率，但有两个限制：

• 必须靠近手机或手表才能同步数据，无法单独存储运动时的心率信息；
• 目前仅支持健身 app 中的部分运动模式，适用场景有限。

对不想戴手表的人来说，这是个补充选项，但整体实用性略显冗余。

续航：单耳续航提升，充电盒容量下降

• 单耳续航：官方宣称开启 ANC 后可续航 8 小时（AP2 为 6 小时），实测音量 40%-50% 时，续航接近 9 小时，表现超预期。
• 充电盒续航：总续航从 AP2 的 30 小时降至 24 小时，好在单耳续航提升足以抵消这一变化，日常使用无需频繁充电。

不过需要注意：AP2 这类老款耳机的电池衰减较明显 —— 我手上用了 3 年的 AP2，目前单耳续航已从 6 小时降至 4 小时，小型耳机的电池衰减问题仍需关注。

购买建议：已有 AP2 要不要升级？

AP3 定价 250 美元，在真无线耳机中属于高端价位，市场上 150 美元左右的耳机（如 Nothing Ear（1））也能提供不错的音质和功能，因此选购时需明确需求：

• 不建议升级的情况：如果用 AP2 主要听音乐，且对其降噪效果满意，AP3 带来的提升不足以支撑 250 美元的预算，没必要升级。
• 建议升级的情况：若看重麦克风性能（如频繁用耳机录音、需要实时翻译），或追求更舒适的佩戴、更强的降噪，AP3 是目前市场上的顶尖选择，值得入手。