文|AG

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从古至今想要保持青春，是许多人心中的愿望。

但是却很少有人能够抵抗的了自然现象，而衰老本就是每个人必须经历的事情。

身为明星很多人都为留住青春，尝试医美的方法来保持年轻，虽然脸上没有岁月的痕迹，但是那个时候却失去了自己最真实的样子。

而知名港星戚冠军却凭借养生和内家拳法，实现了真正的冻龄，76岁的年纪整体看上去，依旧又有强悍的身体素质。

他都做了些什么才让脸上没有长出老年斑？

港星戚冠军庆生

如今的娱乐圈已经很少见到港星，在今年6与1日这个日子，既是儿童节又是戚冠军的生辰。

他的妻子Mika给他举办了一个生日派对，邀请的都是关系好的朋友。

并且把视频分享到了网络平台之上，而她也希望以后的每一天，他都能健康快乐的度过。

看似简单的话语却处处都透露着不平凡，身为寿星公的人戚冠军也是十分的开心。

而他和一众同龄的朋友同框出现，衬得他十分的年轻，白色无袖T恤让他身上的肌肉更加的明显。

和弟弟同框看上去像父子，而这次家庭聚会来了许许多多的人。

他们都是受邀前来参加他的76岁生日，期间他们不仅准备了好吃的美食，还给大家献唱歌曲助兴。

每个人的脸上都露出发自内心的笑容，他也很感谢大家能够抽空赴约，这一视频一经发出，瞬间引起网友的好奇，他是怎么保持年轻？

冻龄秘诀曝光

相较于现场的欢声笑语，大家都很羡慕他的皮肤状态和身材，已经76岁高龄的却拥有40多岁的外貌。

一头黑发让他在人群当中，看上去年轻了几十岁，如果仔细看就能发现他的脸上并没有任何老年斑。

这是多少人梦寐以求的样子，而这一切都归功于他养生有道，以及从小就练习的内家拳法。

他年轻的时候可是荷尔蒙爆棚的存在。满身的腱子肉让他看上去十分的强大。

年轻时候出演的《八国联军》让我们见识了，什么才是洪拳，他的每个动作都能感受传统武术的魅力。

而这些看似毫无用处的花架子，却是真正修身养性的方式之一。

对于这个方法他早在之前的采访当中，就曾透露出他几乎每天早上都会进行拉伸。

十年如一日没有一天停下来过，这对于一个人来说想要长久地坚持，是一个不小的挑战。

除此之外还要拥有乐观开朗的心态，相辅相成 ，他又是如何保持的呢？

情感经历

心态一般都和情感联系在一起，而他经历了三段婚姻生活，虽然有两段最终没有迎来好的结果。

但是他的心态并没有受到任何的影响，即便他的小儿子在娱乐圈闹出事情。

违反了英皇的合约他依旧很理智，平静的选择断绝父子关系，而他们都已经成年。

遇到事情应该都一定的应变能力，他的感情如同拳风一般不留痕迹。

之后他就和现在的妻子一起移居到了加拿大，过上了低调平静的生活，离开了镜头的监督他依旧十分的自律。

和朋友聚会的话死后烟酒一律不沾，在饮食方面大多以清淡的食谱为主。

他很享受这样的生活再睡再起，什么事情都不藏在心里。

没有了压力和良好的作息习惯，让他看上去十分的沉稳，心里平静不受气自然就越来越年轻富有朝气。

心态的改变

长年累月的坚持让他不再追求物质上的满足，享受自由的时光，想要年轻除了红气养人之外。

就是心态要保持年轻，生老病死那人之常情，但是岁月的流逝却不曾被定义。

虽然远离了聚光灯可他之前积攒下来的财富，也足够维持他晚年的生活，再加上妻子也有自己的事业。

戚冠军的人生经历也让我们看到了年龄只是一众生活方式而已。

参考链接

抖音（Mika个人账号）