养生有道 健康常伴——西电社区开展中医养生及脊椎健康科普知识讲座

为弘扬中医文化，提升社区银发群体健康素养，7月18日上午，站南街道西电社区联合临渭区卫校、华康医院共同举办“养生有道”健康科普知识讲座，吸引了众多居民积极参与。

讲座中，专业中医医师结合日常行为习惯，系统讲解中医养生核心理念，涵盖顺应自然节律、四季调护、膳食调理、起居规范及体重科学管理等内容，特别强调“未病先防、既病防变”的健康管理原则。为增强颈椎健康知识的直观性，活动设置模型演示环节，医师借助人体脊椎模型，详解颈椎解剖结构、常见病变及预防要点，并通过带领居民进行健康操练习与互动答疑，帮助大家深化对颈椎病成因及日常防护的认知。

讲座结束后，居民们反响热烈，纷纷表示此次学习不仅刷新了固有的养生观念，更显著提升了自身对颈椎病的防治意识和日常保健能力。下一步，西电社区将始终以居民健康需求为导向，组织更接地气、更富实效的健康主题活动，将科学的健康理念融入居民生活的点滴，建设健康向上、乐享安康的幸福家园。