湿疹根本不用多花钱，对症喝5汤，湿疹瘙痒脱屑，一天比一天轻！

湿疹根本不用多花钱，对症喝5汤，湿疹瘙痒脱屑，一天比一天轻!花小钱解决大问题!

近期在看诊的过程中，经常有患者问我：“有没有一些食疗的方法来治疗或者预防湿疹的方法”，今天就给大家详细说说。

首先湿疹，从中医角度来讲：是由内外湿热交结所致，表现为皮肤红肿、瘙痒、渗液等症状。

我通常会建议他们注意饮食调整，尤其是减少油腻食物的摄入。过多的油腻食物容易导致体内湿热加重，从而加重湿疹的症状。

今天也给大家准备了5款大人小孩都适用的祛湿疹汤水，来帮助调节体内环境，从根本上改善和预防湿疹的发生。

1 绿豆汤

绿豆性凉，味甘，有清热、祛暑、利水、解毒的作用，古代医家认为它可以主丹毒烦热，风疹，治痘毒，疗痈肿痘烂等皮肤疾患，均借其清热利水解毒之力，急性皮肤湿疹者食之，有助于祛湿清热，减轻湿疹症状。

制作方法：将绿豆30克加水煎汤，放砂糖调味即可。

2 薏苡仁白扁豆汤

薏苡仁和白扁豆能够利水排毒，促进体内毒素的排出。这款汤水通过促进身体的新陈代谢，有助于减轻湿疹等由体内湿气过重引起的皮肤问题，还能促进脾胃健康，增强身体的整体抗病能力。

制作方法：取薏仁、白扁豆适量，加水一同煮沸，然后转小火慢炖，直到豆类软熟。

3 金银花水

金银花，又名“忍冬花”，其花、叶、茎均具药用价值，自古以来便是中医治疗湿疹的良药。它能够清热解毒、凉血散风，将体内的湿热邪气一一驱散，改善肌肤的血液循环，促进肌肤的修复与再生。

制作方法：将10克金银花洗净，放入茶杯中，注入适量沸水，浸泡5分钟后即可饮用。

4 防风白芷茶

防风具有祛风解表、胜湿止痛的作用；白芷则能祛风止痒、通鼻窍。两者搭配，对湿疹引起的瘙痒和皮肤破损有很好的缓解作用。

制作方法：将10克防风与5克白芷洗净，放入茶壶，注入适量沸水，浸泡15分钟后即可饮用。

5 红枣枸杞茶

红枣能补中益气、养血安神；枸杞则能滋补肝肾、益精明目。这款茶饮有助于养血润燥，改善湿疹引起的皮肤干燥和瘙痒。

制作方法：取10克红枣与10克枸杞，洗净后放入茶壶，注入适量沸水，浸泡10分钟后即可享用。

注意：以上方法只能作为辅助调理，湿疹想要得到根治，还需要中医辨证论治，对症下药，去除病根，才能药到病除！