步入古稀，很多人笑称自己是“时间的VIP用户”。过去觉得青春不再、岁月无情，如今才懂得，73岁，只是人生另一段旅程的起点。

年轻时，谁不是光鲜亮丽？60往上，满脸的“老年印记”悄然出现。一些人恐慌、焦虑，还有人把它当成了笑料。其实，老年的标记，不是衰老的勋章，而是生命最温柔的注脚。看看你身边，有没有这些影子？

第一道印记：睡觉越来越轻。

年轻时倒头就能睡着，现在却连外面楼道响动都能激起一身“妈妈警觉”。其实这是身体在提醒我们：慢一点，珍惜每一分清晨与黄昏。半夜醒来别皱眉，不如泡杯热牛奶，翻翻老照片。你会发现，有些记忆越品越甜。

第二道印记：爱唠叨，心里装着全家。

人们总说：老人念叨，“烦人精”。但这种唠叨，正是世界上最便宜，也最暖心的“安全感”。你关心的不是鸡毛蒜皮，而是自己能不能帮上一把，是不走远路，不挨饿，不感冒。这些琐碎，不过是爱的具象化。

第三道印记：开始适应慢生活节奏。

逛早市，跳广场舞，公园长椅晒太阳，偶遇退休老友互诉衷肠。中年轻狂风风火火，如今慢下来，才明白，三餐四时，有滋有味，比什么都香。别想着和小年轻拼速度，赛的不是体力，是懂得自得其乐的智慧。

第四道印记：对两性生活的态度变化了。

以前也许是期待激情，现在更重陪伴和温度。夫妻之间老夫老妻，有的是相濡以沫的默契、有的是不言而喻的照顾。生理需求淡了，心灵陪伴反而更甜。“一起看夕阳，一起聊聊从前”，这才是羡煞旁人的幸福时光。

第五道印记：越来越爱惜健康。这时候才发现，健康就是最大的底气。不再暴饮暴食、不再熬夜伤神，按时体检、出门常备药包，哪怕只是每天散步，都属于自己与家的责任。健康是福，别让小病拖成大事。

第六道印记：想法豁达，看淡得失。

经历多了，计较少了。儿女有出息欣慰，没混好也释怀。聚会不嫌人多，独处不觉得凄凉。你知道，争抢的时代已过，无需证明什么。老了，难得糊涂是一种福气，开心才是硬道理。

73岁以后，每个人都会被时光温柔以待。皱纹、白发，也许只是生活的标签。重要的是，在每一道印记背后，都藏着热气腾腾的人生体验。

与其感叹“老了”，不如拍拍身上的“老年印记”，笑着告诉自己

“我见证了岁月的风景，亦正在谱写最美的篇章。”

愿每一个过了73的人，都活出自己的新风采。不要担心身上的标志太多，那都是你人生锦绣的勋章。当下的自在和从容，是对生命最好的回礼。

以心为伴，步步为歌，每一天都值得被热爱！