人生回报率最高的3件事，只需坚持两年，就能狠狠甩开同龄人

你好呀，我是夕月~

巴菲特曾说：“如果你不想持有一只股票十年，那就不要考虑拥有它十分钟。”

这句话不仅适用于商业投资，也适用于我们对自己的投资。

人生最大的奇迹，是长期主义带来的复利效应。

今天，我想跟大家分享三个人生回报率最高的事情，只需坚持两年，你就能看到它们所带来的惊人变化。

01.坚持运动，身体健康是最大的资本

在网上看到这样一句话：人生最大的遗憾不是一事无成，而是有心无力。

很多人年轻的时候拼命熬夜加班，全年午休，想要在年轻时多赚点钱，等到老年的时候不至于过得太凄惨。

然而，有些人还没等到老，身体就垮了，各种毛病频发，甚至失去自己的生命。

每每到这个时候，人们才后悔当初为什么不好好照顾自己，没有好好珍惜自己的健康。

苏格拉底曾说：“身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。”

运动是为数不多你付出就会有回报的事情。

每天运动30分钟，每周3~4次，不需要追求高强度，重要的是要持续，不间断。

跳操、游泳、快走、慢跑、瑜伽……找到适合你的运动方式。

我运动快两年时间，直到现在我才找到适合自己的运动，只需一张瑜伽垫，在家就能跟练的彬彬有氧运动。

每天饭后跟练1小时，坚持快4个月了，现在晚上很少失眠，体能比以前好了很多。

以前空手爬三楼都气喘吁吁，现在能一边提东西，一边玩手机，轻轻松松就走到三楼。

运动改造的不只是身体，更是整个精神面貌。

坚持运动两年，你会发现：

精力远超同龄人，做事效率更高了；形象气质提升了，体态更好了，整个人更加自信了；生活节奏变得更有规律，耐心增强了。

02.坚持读书：构建你的思维体系

《30岁人生开挂7步法》里有句话：“读书所产生的贫富差距比经济上的贫富差距更可怕，因为它造就了生活的两极分化。”

作者自青在书中分享他通过大量阅读积累的知识进行了人生的第一次创业，并且获得成功。

每天花两个小时读书和写作，这是升级大脑最好的方法。

笛卡尔说：“读杰出的书籍，犹如和过去最杰出的人物促膝长谈。”

如果你选择一本好书，认真吸收的话，那无异于白白获得了作者花了几十年时间才掌握的知识和真理。

不要对书的内容进行过于挑剔和批判，以一种“能学到其中一招就可以”的心态去敞开心扉地看就好了。

读书不是为了崇拜那个作者，而是为了让自己学到别人的做事思想和心态。

查理芒格说过：“我这辈子遇到的聪明人，没有一个不是每天阅读的。”

当你不知道现在要做什么，也不知道未来要做什么，那就去读书吧，大量读书。

多读书、多写作、多思考，打好基本功，以后不管做什么都能远远领先于别人。

这是《30岁人生开挂7步法》的作者实践总结出来的真理。

03.深耕写作：让思考看得见

写作是思考的整理器，也是个人价值的放大器。

爱因斯坦、马克·吐温、弗里达·卡罗、达芬奇等天才都喜欢写作。

他们被评为天才的原因不是因为他们文章写得很好，而是长期写作使他们的大脑更加灵光，从而拥有了更好的大脑。

写作强迫你梳理混乱的思绪，把脑海中模糊的想法具体化。

这个过程本身就是一种深度思考的训练。

无论你从事什么行业，表达和思考能力都是你隐形的财富。

每天坚持写点东西——工作心得、生活感悟、读书笔记，把自己的所思所想写下来，哪怕只是两三百字。

写作不是作家的特权，每个人都可以写，不要把写作想得多么高大上，想写就写。

就像《写出我心》里说的“我有写出世上最烂的垃圾的自由”。

持续地写作会倒逼你更细致地观察生活，更深入地思考问题，看到别人不易察觉的本质。

写在最后

运动强化你的身体，读书升级你的认知，写作打磨你的思考。

这三者形成了内向循环，推动你不断更新升级成为更好的自己。

爱因斯坦曾说：“复利是世界第八大奇迹。”

而这些习惯的复利效应，会在两年后开始涌现，并在未来几十年持续回报你。

最重要的不是某一天努力到精疲力尽，而是每一天都坚持得恰到好处。

如果你现在很迷茫，不知道做什么，不如就试试坚持以上三件事吧！命运把你带向哪里，你就走到哪里。

两年后的你站在哪里，取决于你今天把时间花在哪里。