开学在即家长请注意

小学生开学家长注意事项

新学期是孩子适应校园、养成习惯的关键期，家长做好以下几点，能帮孩子更快进入状态：

1. 调整作息，衔接开学节奏

提前1-2周帮孩子调整生物钟，每天固定21:00前入睡、7:00前起床，避免开学后早起哭闹、上课犯困。可模拟上学作息，比如早上留出洗漱、吃早餐的时间，晚上按学校作业量安排学习、阅读，让身体和大脑提前适应“开学模式”。

2. 准备文具，培养自理能力

文具选择以“实用、简洁”为原则，避免买带玩具功能的笔、花哨的笔记本，防止孩子上课分心。让孩子参与整理书包，按“课本放左侧、作业本放右侧、文具放笔袋”的规律分类，家长可贴一张整理清单在书包上，教孩子每天睡前对照检查，培养责任感。

3. 关注情绪，缓解开学焦虑

开学前几天，家长可和孩子聊校园趣事，比如“还记得你最好的朋友吗？这学期可能会有新的手工课哦”，用积极的话题减少孩子对开学的抵触。若孩子说“不想上学”，不要批评，而是耐心问清原因，比如“是担心作业难，还是想继续玩呀？”，针对性安抚，避免说“别人都喜欢上学，就你不乖”这类话。

4. 家校沟通，及时了解情况

开学第一周，主动和班主任简单沟通，比如“孩子今天有没有不适应？”“课堂上是否敢发言？”，不用长篇大论，重点关注孩子的适应状态。若老师反馈孩子有小问题，比如上课坐不住，回家后不要指责，可通过“我们今天来玩‘静坐小标兵’游戏，坚持15分钟就奖励你读绘本”的方式，轻松帮孩子改正。

5. 固定习惯，打好学习基础

每天放学后，先让孩子休息15分钟，再开始写作业，避免孩子因疲劳抵触学习。写作业时，家长不要全程盯着，可在旁边看书，营造安静的学习氛围；作业完成后，和孩子一起检查，教他圈出错误、自己订正，培养自主学习意识。同时，每天留20分钟亲子阅读时间，既能积累知识，也能帮孩子放松心情。