苹果上周正式推送 iOS 26 正式版，新系统最大亮点就是全新的 Liquid Glass（液态玻璃）动态特效，带来更圆润、光影细腻的视觉效果。不过，也有不少用户担心：界面这么华丽，会不会拖累电池续航？

现在，知名 YouTube 频道 iAppleBytes 公布了最新实测结果。数据显示，iOS 26 并没有普遍增加耗电，甚至部分机型续航时间还更长，但也确实存在个别「耗电黑马」。

一、 iOS 26 电池续航实测结果

测试机型涵盖 iPhone SE 2、iPhone 11、iPhone 12、iPhone 13、iPhone 15 和 iPhone 16，并与上一版 iOS 18.6.2 对比。结果如下：

• iPhone 12、iPhone 15：续航提升约 20~35 分钟
• iPhone 16、iPhone 11、iPhone SE 2：续航差异不大，落在合理误差范围
• iPhone 13：成为唯一续航下滑机型，较旧版缩短 近 30 分钟

苹果方面也回应称，个别机型的掉电情况会在后续更新中逐步修复。

二、 用户实际体验反馈

除了实验室数据，用户体感同样值得关注。根据统计：

• 60.5% 用户觉得耗电增加
• 31.4% 用户认为变化不大
• 8.1% 用户感觉更省电

多数人升级后短期内确实觉得更耗电，主要原因是新系统后台需要一段时间进行 索引、资源下载与优化。苹果提醒，只要过渡期过去，续航表现会逐渐恢复正常。

三、 总结与升级建议

整体而言，iOS 26 的续航表现并未全面退步，新款机型（如 iPhone 15、iPhone 16）甚至更耐用。

• 如果你使用的是 iPhone 12 / iPhone 15 / iPhone 16，升级 iOS 26 可以放心尝试。
• iPhone 13 用户则建议观望，等待后续更新优化后再升级更稳妥。

至于多数用户反馈的「耗电快、机身发热」问题，苹果强调这是升级后的正常现象，几天后就会恢复稳定。

一句话结论：iOS 26 正式版作为第一个大版本更新，虽然续航测试续航还不错；但还有很多不足的地方（待机耗电比较严重等）。