研究发现持续练习乐器可延缓大脑老化

参考消息网7月9日报道据日本《每日新闻》网站7月6日报道，日本京都大学一个研究团队在美国专业期刊发表研究称，老年人开始业余乐器演奏后，“持续练习者”与“中途放弃者”的大脑老化程度存在差异。这项历时4年、追踪32名受试者的研究，据称是首个长期考察乐器练习对老年人认知功能影响的研究。

2018年，京都大学脑科学教授积山薰领导的脑科学团队邀请61岁以上(平均年龄73岁)、没有音乐基础的男性和女性学员，在京都一家养老福利机构接受为期4个月、每周一次的键盘口琴团体课程，并安排他们在家也练习。结果发现，参与者的认知功能普遍得到提升。

到2022年，研究团队重新召集参与者，对比了在这四年期间持续练习组(13人，平均77.85岁)和中途放弃组(19人，平均76岁)在认知功能和大脑结构上的差异。

2018年时，两组人在这两方面没有显现差异。然而在2022年的测试中，中途放弃组出现随年龄增长的下滑，持续练习组则保持稳定。

此外，磁共振成像脑部扫描显示，只有放弃组的工作记忆关键区域——“壳核”出现了萎缩。

积山教授在2022年进行的另一项研究中还发现，自幼持续练习钢琴等乐器的老年人，其小脑灰质体积更大。他分析指出：“为完整演奏一首曲子而记谱，以及与他人合奏，这些活动可能都有助于维持认知功能。”他补充道：“放弃组中也不乏运动爱好者，但要预防认知功能下降，乐器练习效果更佳。即便于年长时起步也不迟，不妨尝试感兴趣的乐器。”（编译/沈红辉）