明日立冬，建议多吃这4种肉，胜过吃补药，滋补身体，健康入冬

来源：谈小厨

1.鸽子肉-养身药膳鸽子汤

2.牛肉-萝卜牛肉汤

3.虾肉-紫苏碎碎虾

4.蛤蜊肉-蛤蜊肉煎鸡蛋

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更新时间：2025-11-08

标签：美食立冬补药明日身体建议健康蛤蜊鸽子紫苏养身药膳碎碎牛肉萝卜鸡蛋来源

免疫力最喜欢的3种食物，药补不如食补，食补吃的好，少往医院跑

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