2025年第29周复盘：很庆幸我45+，内心充实丰盈

在这座小城待久了，慢慢习惯了这儿的夏天，也爱上了这座小城的春夏秋冬。

哪怕是极致的炎热，在这里，也不过是寥寥几天。

我不喜欢夏天，那种被热浪包裹的感觉令人窒息，还好，这周偶有下雨，不是很热。

让我能静下心来学习。

学习·成长

读书情况 ：本周阅读完《盛世长安》，为考古学家的视角解读了长安作为政治、经济等活动中心的盛世形象，很棒的一本书。

从微信读书上看余华的《活着》。

专业技术人员再教育的学习基本全部完成。

其余时间全部用来学习注安的课程，目前《管理》这门课程基本全部听完，原本是这周一按照计划全部完成的，估计又要晚一周了。

工作·副业

公众号本周更1篇，小红书更2，其它平台或视频或文章同步各更1。小红书这周有几个PR找，我确实没有精力，只想考完注安再说，所以就没有再联系，有点遗憾，但不后悔。

“行简·她阅”爱书群，运营正常。

“行简·她阅”21天自由写作营，昨晚已经结营了，但是我这人重感情，社群不解散，爱写作的小伙伴可以继续自由书写。

工作上，这一周不是迎检，就是在外面检查的路上，感觉忙忙叨叨的，所幸，结果不错。

人际·消费

本周虽然没怎么花钱吧，但是感觉也不少，怎么感觉网上购物，就像花的不是自己的钱一样呢，这真的有瘾呀。

带孩子出去吃了顿饭，给老爸过了个生日，钱真的经不住记账呀，这么一算下来，这周的花销又超了。

年初订的计划要开源节流，现在基本上能够节流，可是开源的效果并不明显，加油自己。

健康·生活

5：40无痛早起累计1413天，这周清度清洁面部皮肤1次，深度泡脚1次。

为了能够抽出时间学习，运动量有减少趋势，这样一来，感觉体重又增了，中年人的代谢确实是太慢了，在健康减重这方面，任重而道远，我也想尽办法可是都不奏效，

家庭·自我

大宝的期末考试成绩出来了，总体上比上次前进了20多名，这对于他来说，也是一个侧面的鼓励，希望他能保持下去。

小宝一切都好，每天依然会到公园玩儿，回来会和爸爸坚持每天写10个生字。

父母、公公年龄都大了，这周给爸爸过生日，还有5月份给公公过生日都一样，全是我和老公张罗，总觉得不想给自己留下遗憾，希望他们按照他们的方式走完这一生就好。

反思·总结

不足之处：1、原本计划这周末完成管理课程的听讲，结果因为自己的拖延，又停滞了，从下周开始，要以最快的速度把进度赶上。

2、感觉身体在慢慢向好，在学习之余，我试着增加运动，为10月份能够顺利进行考试奠定基础。

3、由于时间不足，除了用微信读书，樊登读书这些软件听书外，业余每天50页的读书量已经有段时间没完成了，还是要坚持下去。

又是很繁忙的一周。

这是我持续记录自己的第29周，很庆幸，我的45+，很努力，也很自律