2025年9月15日，对于清华晨跑队的成员们来说，是无比沉痛的一天。

这一天，队里的刘小平永远地离开了大家，年仅51岁。

他坚持晨跑8年，一直是大家眼中自律、健康的代表，可谁能想到，命运竟如此无常。

消息传开后，认识他的人无不感到惋惜。

运动达人，清华操场的常客

刘小平在清华晨跑队里可是响当当的人物,从2015年开始，他就坚持每天在清华操场上晨跑。

不管是寒冷的冬天，还是太阳暴晒的夏日，都能看到他奔跑的身影，他不只是喜欢跑步，还热衷于骑行、冬泳等运动。

在过去的这些年里，他多次参加国内的大型赛事，像上海国际马拉松，还有太原铁人三项，都留下过他的足迹。

晒出的旧照片里，刘小平身形矫健，腿部肌肉线条明显，每次亮相都精神饱满，活力四射，和同龄人相比，状态好得没话说。

近几个月，他还特别留意自己运动时的平均心率，一直把心率控制在115到150之间。

前一天还在为比赛做准备

9月14日，也就是刘小平离世的前一天，他的生活和往常没什么两样。

清晨，他像平常那样来到操场晨跑，跑步的时候，还和队友们有说有笑，讨论着几天后要参加的金海湖铁三比赛，对这场比赛，他满心期待。

晚上，他还在跑步群里和大家畅所欲言，分享着生活中的点滴，谁都没料到，仅仅6个小时后，命运就给了大家沉重一击。

信息来源：九月十号我们还一起跑步庆祝教师节 十五号您就走了好好的一个人说没就没了那么热爱生活热爱运动热情乐观积极努力……

9月15日清晨，刘小平起床后，突然感觉身体不舒服，家人发现后，赶忙想办法救助，可一切都太突然了，他还是永远地闭上了眼睛。

据好友在评论区透露，刘小平大概率是心梗离世，但具体原因还没有最终确定。

众人眼中的“完美形象”

在同事眼里，刘小平在工作上特别厉害，不管是做技术项目，还是搞学术研究，都做出了不少成绩。

先说说他工作时的样子，之前在IBM上班的时候，只要有他参与的项目，同事们心里就特别有底。

不管项目里遇到多难的问题，他总能凭着自己懂的专业知识，还有积累的经验，找到解决办法，就像团队里的“定心丸”，有他在，大家就觉得再难的坎儿也能过去。

后来他还在中山大学当教授，专门搞学术研究，研究的方向也挺特别，是土地利用、细胞通讯这些跨学科的领域——简单说，就是把不同学科的知识结合起来，解决更复杂的问题。

在这期间，他带着团队做出了不少让人眼前一亮的成果。

除了做研究、带团队，他还特别积极参与学术交流。他兼任了好几个学术相关的职务，比如FrontiersofEarthScience期刊的副主编、地理与地理信息科学的编委。

还是中国自然资源学会自然资源信息系统专业委员会的副主任委员。

平时经常参加国内外的学术会议，跟同行们分享自己团队的研究成果，也跟大家交流想法。这样一来。

不仅能在国际科研舞台上让更多人看到中国科研人员的实力，还能把国外先进的理念和技术带回来，帮国内的科研团队进步。

在家人眼中，刘小平更是无可挑剔，他是孝顺父母的好儿子，是疼爱孩子的慈父，也是体贴妻子的好丈夫。他的一双儿女懂事听话，儿子已经考上大学。

刘小平的朋友也特别多，大家都夸他人缘好，他对朋友真诚热情，谁要是有困难，他总是第一个伸出援手。

他心思细腻，能把朋友的需求放在心上，尽自己所能帮忙。得知他离世的消息，朋友们都难以接受，纷纷在评论区表达自己的哀思。

刘小平的追悼仪式

9月17日上午，昌平殡仪馆里气氛凝重，刘小平的追悼仪式在这里举行，除了他的家人和身边的朋友，还有20多位来自全国各地的好友特意赶来，送他最后一程。

这些朋友大多是他在跑步过程中结识的，因为有着共同的爱好，大家成了志同道合的伙伴，私下里交往频繁。

大家站在那里，看着曾经熟悉的身影，如今却躺在那里，很多人都忍不住落泪，实在无法相信，这么一个热爱生活、乐观向上的人，就这么突然地离开了。

今年5月份，清华晨跑队成立十周年，刘小平还满怀期待地发表感想，希望下一个十年，大家还能一起在操场上奔跑。可世事难料，这个约定再也无法实现了。

运动与健康，我们该如何平衡？

刘小平的离世，让大家在悲痛之余，也开始重新思考运动和健康的关系。一直以来，我们都知道运动对身体好，能增强体质、预防疾病。

像刘小平这样坚持运动的人，身体素质按道理应该不错，可还是遭遇了这样的意外。

其实，近年来因为运动引发的意外并不少见。据相关统计，每年因运动诱发的猝死病例超过4000例。

很多人自认为身体好，平时也不怎么关注身体发出的信号，结果就忽略了潜在的健康风险。

医学专家提醒大家，运动固然重要，但一定要科学合理。

尤其是40岁以上的人，或者本身有慢性基础疾病的，每年至少要做一次心血管健康检查。

像动态心电图、运动平板测试、心脏彩超这些项目，都能帮助我们及时发现心脏方面的问题。另外，运动的时候，要注意控制强度和时间。

运动后也要留意身体的恢复情况，别让自己太累。

刘小平虽然走了，但他对运动的热爱，对生活的热情，会一直留在大家心里。

希望他的离去，能给我们所有人提个醒，在追求健康的路上，一定要多留个心眼，关注自己的身体，让生命更有保障。

愿刘小平在另一个世界，依旧能自由奔跑，一路走好！