年轻人偶尔堕落下，是好事

余华说：年轻人偶尔堕落下，是好事

听起来很刺耳，对吗？在这个“自律给你自由”、“今天你努力了吗”的口号震天响的时代，我竟然敢让你“堕落”。别急，我不是在教你躺平，更不是在鼓吹颓废。我想和你聊聊，那个被我们妖魔化了的词——“堕落”，或许，它正是我们这片焦土上，一场救赎性的甘霖。

想象一下这个场景：你已经连续加班了无数个深夜，电脑屏幕的光映着你疲惫的脸。闹钟在清晨无情地响起，你感觉身体像被灌了铅，灵魂还停留在某个深度睡眠的断层。一个声音在你脑海里高喊：“起来！奋斗！成功人士只睡4小时！”而另一个更微弱、更真实的声音在乞求：“就一会儿，再睡十分钟……”

我们太熟悉这场战争了。大多数时候，那个“自律”的声音会赢，我们会拖着沉重的身躯起来，用咖啡因强行续命，然后在一天的工作中效率低下，充满怨气。我们以为这是在战胜惰性，殊不知，我们是在用精神的钝刀，一刀刀切割着自己对生活的最后一点热情。

现在，让我们换个视角。如果，你听从了那个微弱的乞求呢？如果你关掉闹钟，允许自己沉沉地、毫无负罪感地睡到自然醒？当你醒来，阳光正好，你精力充沛，头脑清晰，世界在你眼中不再是灰暗的滤镜，而是充满了新的可能。这“堕落”的半小时，换来的是你一整天的高效与愉悦。这笔买卖，难道不划算吗？

这，就是我想说的“战略性堕落”。它不是放弃，而是一种更高维度的战略调整。

我们的精神，就像一根弦。一直紧绷着，追求完美，追求高效，追求在朋友圈里活成一道光，这根弦迟早会“砰”一声断掉。那时的崩溃，才是真正毁灭性的。而偶尔的“堕落”，恰恰是在为这根弦松绑。它是在告诉我们：你是一个活生生的人，不是一台永动机。

允许自己“堕落”，是一场对“完美主义”的华丽反击。

我们总想写好每一份报告，处理好每一个人际关系，完成每一个健身目标。我们活在一个由“应该”构筑的牢笼里：“我应该更努力”、“我应该情绪稳定”、“我应该无所不能”。这种对完美的执念，是世界上最残酷的内耗。而“堕落”一下，就像是亲手在这个牢笼上撬开一道缝。今天，我就不去健身房了，怎么样？今天，我就点个外卖，不自己做饭了，又如何？今天，我就允许自己看一部无脑的综艺，放声大笑，而不去读那本晦涩难懂的“进阶秘籍”，天会塌下来吗？

不会。天不仅不会塌，你还会发现，你重新呼吸到了名为“自由”的空气。这种自我允许，是一种强大的心理暗示：我接纳我全部的自己，包括我的懒惰、我的脆弱、我的不完美。

这种接纳，会滋生出一种前所未有的力量。因为你知道，你的奋斗不再是为了迎合外界标准而进行的痛苦表演，而是源于内心真实的渴望。你的努力，将因此变得可持续，充满韧性。

看看大自然吧。四季有更替，日月有起落。没有哪一棵树能一年365天不停地生长，它需要在冬天沉寂，积蓄能量。我们的生命律动，又何尝不是如此？“堕落期”就是我们的冬季，是精神的休眠与蓄能。 在那些看似“无所事事”的时间里，我们的大脑并没有停止工作，它只是在用一种更隐秘、更深刻的方式，进行着信息的整合、创意的孵化。许多灵光一现的时刻，恰恰发生在我们散步、发呆、洗澡这些“不务正业”的时刻。

所以，年轻人，请重新审视“堕落”这个词。它不是洪水猛兽，而是我们与生俱来的、自我修复的本能。

当你感觉被掏空时，大胆地去“堕落”吧！