“候鸟式过冬”并非良方？中医提醒：慢阻肺治疗不可中断，保暖重在这三点

“原来能走一公里，现在走五百米就喘，别简单归咎于天冷或年纪大！”11月19日，在第24个“世界慢阻肺日”当天，长春中医药大学附属医院举办以“呼吸不顺畅，当心慢阻肺”为主题的中医药文化活动，该院肺病·肿瘤血液中心副主任王秀江在义诊中向市民发出提醒。

活动现场，集结专家义诊、肺功能免费检查、药膳品鉴等环节，吸引众多市民参与，现场体验中医“治未病”的独特魅力。

隐匿的呼吸“杀手”：四十岁以上应定期筛查肺功能

慢阻肺被称为“沉默的杀手”，是一种常见的呼吸系统疾病，以持续气流受限为特征的常见疾病，其典型症状为气短、咳嗽、咳痰，但早期易被忽视。王秀江指出，东北地区居民常将气短归因于气候寒冷，其实并非如此。尤其是吸烟人群、长期接触粉尘或厨房油烟者更是慢阻肺的高危群体。“四十岁以上人群应像常规体检一样，每年进行肺功能检查。”他强调，诊断慢阻肺的“金标准”是肺功能检查。这是一项简单、无痛的检查，只需按照医生指令对着仪器吹气，就可以客观评估气流受限的程度。“今年我们提出的目标是让人均寿命到八十岁。如果六十岁，活动后就出现了气短、疲乏、耐力下降等，就要警惕了。”

“候鸟人群”需警惕：去南方过冬虽缓解症状，治疗不能停

冬季是慢阻肺的高发季。针对东北常见的“候鸟式过冬”现象，王秀江坦言，寒冷的刺激确实对慢阻肺是个特别大诱因，温暖气候可减少寒冷刺激引发的症状，但慢阻肺本身难以根治，需长期控制。“许多患者从南方返回北方后立即急性加重，正是因为中断了持续治疗。”他解释，肺功能下降速率并未因环境改变而逆转，持续稳定的治疗和康复训练至关重要。

中医防控有三策：戒烟保暖练太极

如何防控慢阻肺？王秀江提出三重对策：戒烟避粉尘、保暖关键部位、习练传统养生功法。他特别强调头部、背部和脚底保暖：“头为诸阳之会，背为阳气之枢，寒从脚起，建议每晚用姜水泡脚促进循环。”此外，太极拳、八段锦等运动能增强自身的廓清能力，帮助排出有害颗粒。

现场直击：药膳茶饮、穴位敷贴成热门体验

活动现场，免费肺功能检查与穴位敷贴服务前排起长队。医院采用自研中药膏，贴敷肺俞、膻中、足三里等穴位，发挥温经通络之效。药膳茶饮品鉴区的人参菊花饮、人参陈皮饮引得市民驻足，营养部工作人员苗艳辉现场讲解雪梨羹的润肺功效：“银耳、百合、莲子、皇冠梨等熬制两三小时，适合日常护肺，早中晚都可以喝，一次一碗。生活中，多吃银耳、梨对身体有好处。”

本次活动通过中医药文化与传统疗法结合，助力市民构建“早发现、早诊断、早治疗”的呼吸健康防线，等到了广泛好评。正如一位市民感叹：“能在家门口免费咨询专家，还能学保健方法，这样的惠民活动应该多办！”

来源：城市晚报全媒体记者 朴松莲