有没有可乐喝什么意思

怀孕能不能喝可乐？答案是不建议！可乐是碳酸饮料，含咖啡因、磷酸和较多糖分。咖啡因影响孕妇钙吸收，不利于自身和胎儿骨骼发育；磷酸降低体内矿物质吸收，增加缺钙和发育不良风险；过量糖分易使孕妇血糖升高，增加患妊娠期糖尿病几率，还会让体重过度增加。孕期女性应多吃瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物，多吃蔬果补充维生素和膳食纤维，适量摄入奶制品补钙。要避免吃辛辣、油腻、生冷食物，注意饮食均衡。自己做饭，有疑问咨询医生，为胎儿营造好环境。