曾听过一句话叫:“岁月静好是片刻,一地鸡毛是日常。”
普通人的婚姻根本就没有那么多的轰轰烈烈、激情浪漫,有的只是平凡的生活和朝夕相处的陪伴、包容。
前段时间刚接待了一位52岁的来访者,她谈及了自己晚年想要离婚,却被身边人极力劝阻的事。
“大家都说,过了这么多年了,有什么坎也都该过去了,马上也要熬出头了,为什么选在这个时间点离婚呢?”
“我只能说,不是结婚时间越长就代表两个人越幸福的。这可能只代表着:我承认你是我娃的妈、你是我娃的爸。”
“我和他离婚没有别的理由,只有一个——就是他习惯性把什么事情都丢给我。”
“年轻的时候两地分居,他请假回来的时候跟我说:以后只要咱俩在一起了,我什么活都不让你干,家里的大小事,我都给你弄得好好的。”
“结果后来之后态度就变了,跟我说:‘我啥都干了,那要你干啥?’”
“只要让他去做点什么事,十分钟能问八百遍,油瓶子在哪都不知道;”
“跟他好好说了也没用,下次还问,慢慢地家里的事就全落到我一个人的头上了。”
进入了婚姻和人生的后半程,或许在普通人的眼里,赚不到大钱、受苦受累都没有关系,只要身边人理解自己、尊重自己,那就是最幸福的生活。
很多女性最大的悲哀,根本就不是物质条件多么匮乏,而是身边那个已经50多岁的男人,还处于这三种状态里。
一、情绪仍在幼年期
对于另一半,你是否也有种深深的无力感?
你说:“我好累。”他说:“就你上的那个班天天闲着有什么累的。”
你说:“我觉得现在很没意思。”他说:“你是不是出轨了?”
每件事都没有回应,每种情绪都没有得到承接。
你压抑,你痛苦,你怨恨,你生不如死,但这些情绪却好像和另一个人完全无关,根本不能影响到他一分一毫。
但如果反过来,对方的需求没有得到满足,就会不断向你索求情绪价值。
他的需求永远比你的更重要,且一定要马上满足,不能拖延。
在外面,对方可能是热情善良的“老好人”,是有责任感有能力的“成熟男性”;
可一旦回到家,在外面接受来的全部情绪就会被倾泻到你的身上,家庭成为了一个情绪的垃圾站,而你则是全年无休的清洁工。
这就是心理防御机制中的“置换”,指的是个体针对某个对象或者某个事件的情绪、态度、行为等,因为潜在风险或社会期望等原因无法直接表达;
因此将其转移到另一个更加安全可接受的对象身上,以此来缓解内心的不平衡。
对方没有真正成熟的、解决问题的能力,于是回到了“家”这个安全区域中,像孩子一样无论遇到了什么事都回家寻找妈妈。
只不过,他所依赖的、需求的“妈妈”,现在是婚姻内部的伴侣。
他躲在了狂风暴雨后面,用伴侣当做挡箭牌,为自己造了一个狭小的、只能容纳一个人的安全屋。
人到中晚年,情绪仍处在幼年期的男人,消耗的是伴侣的能量、失去的是整个家庭的平静安稳。
二、成长完全停滞
“我早就知道……”、“我年轻的时候……”、“这个事我懂……”
诸如此类的话,你是否也曾从伴侣的口中听到过?
曾经就在饭局上遇见过这样一个长辈,说到如今的AI广泛应用,他直接给出结论:“噱头,完全没用。”
说到如今的年轻人晚婚晚育思潮,他嗤之以鼻:“就是懒的,全部都去工地搬两天砖得了。”
说到如今百花开放的互联网娱乐活动,他一锤定音:“全是骗人的,不如听一首我们那个年代的老歌。”
这就是心理学中的“固着”,也就是指个体无法摆脱过去旧有的思维方式和情绪情感;
不能够根据新的情境持续学习、灵活调整,导致行为缺乏弹性。
中晚年人群普遍将“成长”视为一种无用的东西,可是成长也不单单是指学习新的技能,也指开阔眼界、提升认知。
那些总是在回忆过去、将过去的经历无限夸张化的人,本质上其实是对当下的生活失去了大部分的控制感。
他们关闭了自己大脑接收信息的缺口,以避免新的知识和经验进入,带来不确定性和焦虑感。
人到中年,却不能在当下的生活创造任何价值,只能用过去的岁月来抵御空虚,这对于一个家庭来说,难道不是悲哀吗?
三、权力游戏上瘾
如果说观察一段婚姻是否能够走得平稳、长远,那么“家庭内部是否有人在争夺权力”必然是最重要的衡量标准之一。
在那些幸福美满的婚姻中,夫妻两个人对任何一件需要共同决策的事,都不会单独做出决定;
而是要参考其他人的意见,站在对方的立场上去理解对方的话。
而在另一些长期处于摩擦、矛盾中的家庭里,必然会有一个人玩“权力游戏”上瘾。
这个人会是一个彻头彻尾的自恋者,供养其自恋行为的养分;
也即心理学中的“自恋供给”,是来自于外界的持续关注、服从、赞美,包括积极形式(崇拜、认同)和消极形式(怜悯、同情)。
这样的行为多发于中年群体之中,其实也好理解;
前半生身处职场打拼多年,有了一定的话语权;膝下有不得不服从的孩子,自己的教训可以落在实处。
然而一旦退休、离职、孩子也远走高飞,那这样的自尊就无人能够提供,只能在家庭内部——特别是伴侣身上发泄出来。
一个中年女性,最大的悲哀不是年过半百钱包依然空空;
而是身边人将你当成可以吸食的血包,榨取你的情绪价值、将你当做一个可利用的工具,用来满足其空虚的内心。
五十岁以后,真正的夫妻情分不再是爱,而是同甘共苦、共同成长、相互理解与尊重。
这是比富裕更加难能可贵的东西,希望你也能够在踏入人生的下半程时,可以将其牢牢攥在手心里。
-The End -
作者-专序
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
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更新时间:2025-08-14
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