霍山县妇幼保健院：药食同源 滋养舌尖上的月子时光

霍山县妇幼保健院母婴康养月子中心自成立以来，始终与五十年代中药药膳馆强强联手，融合中医养生智慧与现代营养学的精髓，通过辨证施食、阶段调理，专注实现产妇身体恢复与母乳保障双重目标，精心推出系列中药药膳月子餐。

一、个性化定制方案。中医妇科医师结合产妇体质分型（气虚、血虚、气滞等）、分娩方式（顺产/剖腹产）及恢复阶段，制定专属药膳配方。顺产套餐侧重补气血、排恶露，剖腹产套餐优先调理肠胃、促进伤口愈合。

二、四阶段递进式调理。遵循“清-调-补-养”的恢复逻辑，精准匹配产后不同时期需求：第一周用生化汤、红豆水帮助代谢排毒；第二周加入红枣、枸杞等滋阴补血；第三周搭配杜仲、党参增强体力；第四周通过百合、莲子等食材平衡体质。

三、药食同源安全配方。选用药食两用食材（如黄芪、当归、山药等），严格控制药材比例，既发挥调理功效又避免药性影响乳汁质量。中药药膳同时重视营养配比，实现“温补不燥热、减脂不减奶”的双重效果。

四、辨证施膳，个性化调理。兼顾多维度需求，不仅能补气血，还能同步改善产后失眠、乳汁不足等问题，如酸枣仁助眠、通草催乳，一站式解决多种月子期不适。

霍山县妇幼保健院母婴康养月子中心，依托中药药膳月子餐的独特膳食优势，从调理效果、食用安全、营养均衡等多方面精心搭配，为产后妈妈献上舌尖上的月子盛宴。

信息来源：霍山县妇幼保健院