明天正式结束！多穿这种颜色的衣服出门

注意

明天起，将正式出伏

持续30天的三伏天

结束了

据中国天气网预报

大范围持续性高温闷热来了

未来10天

陕西关中、黄淮到江南

将开启大范围、长时间

持续高温天气过程

更值得注意的是，这次的高温并非干热，而是伴随着很高的湿度。气象专家介绍，可以用“露水凝结点温度”来衡量空气的潮湿程度，这个数值越高，体感就越闷热，大家注意做好防暑降温措施。

高温来袭，温馨提醒

尽量避开上午10点到16点

这个紫外线最强、气温最高的时段出门

出门记得携带遮阳伞、太阳镜、

防晒霜等防晒装备

夏天防晒选择合适的衣服也可遮挡紫外线，很多人可能会认为穿白色的衣服最能防晒，事实却恰恰相反。南京市职业病防治院（南京市皮肤病防治所）副主任医师张扬指出：在同等面料下，颜色越深的防晒效果越好。红色优于黑色，黑色优于橘色。

深色衣服可大量吸收日光中的紫外线，浅色衣物虽然受到的热辐射相对较少，确实会比较凉快，但它对紫外线没什么太大作用，不适合长时间暴露在骄阳下。

夏日里经常选用的棉质衣服，虽然穿着舒适，但在防紫外线方面则略逊一筹，不过因棉质衣服，在吸汗、舒适度方面存在优势，因此仍是夏季很多人的首选，宽松的衣服也比贴身的防晒效果好。

此外，大家防晒时会穿长袖，甚至用面纱、口罩遮挡脸部，但却忽略了头部，让整个头皮暴露外晒。医生提醒，头皮娇嫩，也要注意防晒。

来源：央视新闻、极目新闻、江苏卫视、中国气象网、中国天气