浸我素心：你那么多的不快乐，是因为活得不像自己

文 ||周忠应

你的悲伤是你的，我的平静是我的

是夜，窗外疏雨滴梧桐，一滴一滴，仿佛敲在心上，却又悄然无声地化入泥土。我忽然想起王尔德那个锋利的回答：世界上最恐怖的事情，是太多人活得不像自己。这话像一枚冰冷的针，刺破了多少烟尘的皮囊。年轻时，我们何尝不是那熙攘人群中的一个？我的声音被众人的声音淹没，脚步被他人的脚步牵绊，连悲喜都仿佛是照着某种看不见的模子刻画出来的。那时我们活在尘世的喧嚣里，生命被太多的牵绊缠绕，如春日的飞絮，看似自由，实则随风飘零，由不得自己。

不管的闲情

《菜根谭》里说：“福莫福于少事，祸莫祸于多心。”这实在是历经世事后淬炼出的智慧。年少时总以为热心肠是美德，后来才懂得，许多的热心，不过是边界不清的僭越，是自我价值感的盲目投射。

这使我想起江南的一座老宅。那是一个暮春，我偶遇一位守着祖传庭院的老先生。院子白墙黛瓦，门前一条清浅的河水静静地流着。最引我注目的，是墙角那一片茂盛的青苔，绿得深沉，绿得固执。我问老先生，为何不学邻家，种些时兴的玫瑰、月季，岂不更热闹好看？他提着小小的铜壶，正给那青苔洒水，水珠如雾，轻柔地落下。他抬起头，眼角的皱纹里藏着温和的笑意，慢悠悠地说：“这青苔，自打我太爷爷那辈就在这儿了。它不羡慕花的红，也不嫉妒草的青，我就让它按着自己的性子长。你看，它活得多么自在。”

我一时怔住。这话里，竟含着禅机。他不去干涉青苔的生命轨迹，任其遵循千百年的节奏，缓慢而坚定地蔓延。这何尝不是一种对生命本真的最高尊重？我们对于他人，对于世界，往往怀着一股改造的热情，急切地想去“插一手”，殊不知，这插手之间，便已失了那份从容与安宁。守住自己的园地，不轻易踏入他人的因果，内心便多了一方可以自在呼吸的天地。那一片青苔的幽绿，比任何繁花似锦，都更接近生命的原色。

不闻的清寂

人声鼎沸处，最难寻觅的是自己内心的声音。我们年轻时，大抵都做过那只敏感的“惊弓之鸟”，他人的一个眼神，一句无心快语，都足以在我们心头掀起波澜，甚至改变航行的方向。那份在意，像无形的蛛网，将我们捆绑得动弹不得。

后来，我遇到一位做缂丝的绣娘。她的工作室在一条深巷的尽头，推开木门，仿佛推开了几百年的时光。她终日坐在古老的织机前，小小的梭子在她指尖来回穿梭，发出极轻微的“哒、哒”声。窗外是旅游区的人来人往，喧嚣声浪一阵阵涌来，她却浑然不觉，眼神只专注于眼前那细若发丝的经纬。我问她，怎么能忍受这般日复一日的寂寞，又怎能对外面的评价充耳不闻？

她停下手中的活计，为我斟上一杯清茶，语气平缓得像一池深秋的湖水。“你看这缂丝，”她指着绷架上渐次成形的莲塘图样，说道：“‘通经断纬’，最重要的是心静。心一乱，纬线就断了，整幅作品也就毁了。外面的声音，是好是坏，都与我这根梭子无关。我的世界，就只有这经线与纬线。”

那一刻，我忽然明白了何为“沉浸”。她的世界，已全然收缩于这方寸之间的织机。外界的嘈杂，于她而言，不过是遥远的、与己无关的风声。她活在自己的韵律里，这韵律，便是那千年不变的“哒、哒”声，比任何掌声与喝彩都更真实、更恒久。这份“不闻”的定力，是需要用一生的修炼来换取的清寂，也是守护自我最坚韧的铠甲。

不扰的安宁

白岩松曾说，我们活得太累，是因为太容易被他人的情绪所左右。这世上有一种消耗，是无声无息的，那便是情绪上的“寄生”与“缠绕”。负能量的人，像一口深不见底的井，你若靠近张望，很容易便被那井中的寒气与黑暗所吞噬。

夏日的午后，我最爱观察书房窗外的那棵老樟树。它枝繁叶茂，撑开一柄巨伞，投下满地清凉的光斑。树下，时常有过往的行人。有欢笑的孩童，追逐嬉闹；也有失意的成年人，坐在树下的石凳上，或掩面叹息，或默默垂泪。他们将自己的喜怒哀乐，尽情地挥洒在树下。

然而，无论树下是何种光景，那棵老樟树总是那般沉默地站着。它的气根在微风里轻轻摆动，叶片在阳光下发着油亮的光。它接纳一切，包容一切，却从不被任何情绪所沾染。欢笑声留不住它，叹息声也扰不动它。它的核心，是那样稳定而深沉，它的生长，只遵循着阳光、雨露和季节的律动。

人到中年，当学这老樟树。不为他人的狂喜而忘形，亦不因他人的哀伤而沉沦。在自己的情绪里扎根，方能获得那份“情绪自由”的安宁。这份安宁，并非冷漠，而是一种明晰的边界感。你的悲伤是你的，我的平静是我的。如此，才能在纷繁的人际涡流中，保全一个完整而从容的自我。

不赶的从容

人生最徒劳的，莫过于用别人的地图，来走自己的路。我们总在仰望别人的山巅，羡慕别人的速度，却忘了，每一条路都有其独特的风景，每一个生命都有其专属的时序。

秋日登山，最可见此中真意。起初，山道上游人如织。有身强体健的青年，背着轻便的行囊，步履如飞，从我身边疾驰而过；也有带着幼童的父母，走走停停，速度缓慢。我若跟着青年的步伐，不免气喘吁吁，心力交瘁；我若迁就孩童的节奏，又觉意兴阑珊，未能尽兴。

后来，我索性脱离了所有的人流，拣了一条僻静的小径，独自慢行。我不再关心谁走到了我的前面，谁又落在了我的后面。我的眼睛，开始看见路旁石头缝隙里探出头来的紫色野菊；我的耳朵，开始听见风穿过松林那簌簌的、涛声一般的回响；我的皮肤，感受着透过叶隙的、被滤得温凉的阳光。我以自己的频率呼吸，以自己的步幅丈量山路，竟发现了一种前所未有的踏实与丰盈。

泰戈尔说：“不必慌张赶路，按自己的节奏，步履不停地走过每个今天。”生命的成熟，正是从这场盲目的追赶中醒悟过来，终于肯承认，也肯忠于自己的“慢”或“独特”。山巅的辽阔景象，属于每一个最终抵达的人，无论迟早。而那一路上的松风、鸟鸣、花香与内心的澄明，才是真正独属于你的、无法被复制的生命体验。

雨不知何时停了。月光从云隙间洒落，在积水中投下碎银似的光亮。世界经过洗礼，显出一种前所未有的清澈与宁静。王尔德那句断言所带来的惊悚感，此刻已化为一种深沉的慰藉。活出自己，并非要做出什么惊天动地的伟业，它只是意味着，将向外张望、比较、索求的目光，一点点收回来，温柔地投向自己的内心。

如那位洒水于苔的老者，如那位专注于缂丝的绣娘，如那棵沉默伫立的老榕，如那条独辟的登山小径。沉浸式地做自己，便是与这世间，达成了一场最深情的和解。从此，风来听风，雨来赏雨，内心的灯盏，只为自己而明灭，光虽微芒，却是亘古不灭。

点个赞点个红心，与朋友们共勉。