一个“养肺”药方，横扫气管淤堵，干咳、黄痰、气喘胸闷等不适

最近天气变化大，有不少人抱怨：“大夫啊，这嗓子怎么老是不利索？总感觉喉咙里粘着东西，想咳咳不出来，想咽咽不下去，尤其是晚上，干咳那个劲儿上来，憋得脸通红，觉都睡不好。”

还有些上了年纪的朋友更难受，稍微动一动就气喘吁吁，胸闷得厉害，有时候还能咳出黄痰来。去检查吧，气管炎、慢性咽炎是老毛病了，吃了不少消炎药，当时压下去了，没过几天又来了。

这到底是咋回事？其实，很多时候我们把目光光盯着“嗓子”看，是治标不治本的。在中医看来，这咳嗽、气喘、痰多，根源往往是在“一上一下”两个脏器——肺和肾。

一、 为什么说“肺不伤不咳，肾不虚不喘”？

咱们先打个比方。人的身体就像一台精密的机器，肺就像是那个“鼓风机”，负责吸进清气，排出浊气；而肾呢，就像是那个“蓄电池”或者说底座，负责把气给“收纳”住。

肺阴虚，火气就大：如果你的肺阴不足了，就像汽车水箱里没水了，发动机是不是得发热？肺里一热，津液就被烧干了，这就出现了干咳、喉咙干痒；如果有点痰，被火一炼，就成了粘稠的黄痰，堵在嗓子眼里特别难受。

肾不纳气，气就往上顶：这就更麻烦了。正常情况下，我们吸进去的气，要靠肾给它“抓”住，沉到丹田里。如果肾虚了，尤其是肾阴虚，抓不住气了，这气就会“浮”在半空，甚至往上顶。这就叫“肾不纳气”。表现出来就是动一动就喘、胸闷气短，总觉得这一口气吸不到底。

所以，很多老年朋友的老慢支、哮喘样不适，或者是那种迁延不愈的慢性咽炎，看似是嗓子在闹革命，实则是“肺肾阴虚”在背后捣鬼。

二、 既然找到了病根，咱们该怎么“养肺”？

针对这种肺肾两虚的情况，单纯的止咳水或者消炎片，往往只能解决表面问题。真正要解决气管淤堵，让呼吸顺畅起来，必须得“补肺、益肾、纳气”三管齐下。

这就好比我想让那台发热的机器恢复正常，不能光拿扇子扇风（止咳），我得往里加冷却液（滋阴），还得把底座螺丝拧紧（纳气）。

在传统的调理思路里，有一个非常经典的“养肺”策略，总结起来就是十二个字：滋阴润燥、补肺益肾、摄纳定喘。

第一步：润。 先把肺里的燥热退下去，生津止渴，让干痒的嗓子舒服起来，把那些黏住气管的浓痰化开。第二步：补。 补充肺气和肾精，让身体的抵抗力提上来，不再稍微受点风寒就咳嗽。第三步：定。 把上浮的气给收住，让呼吸变得深沉平稳，解决那口气“上不来下不去”的胸闷感。

三、 一个科学的调理方案：顺管灵

为了更好地解决这种“肺肾阴虚”带来的咳喘问题，现代中成药在传统组方的基础上进行了优化。在老慢支、咳喘人群中口碑不错的——顺管灵。它可不是普通的止咳糖浆，它的初衷，就是专门针对肺肾阴虚证型的。

如果您或者家里的老人，长期受到年老哮喘、慢性支气管炎、慢性咽炎的困扰：咳嗽时干咳无痰，或者痰少而黄粘；总感觉口干舌燥，想喝水；稍微活动一下就气喘吁吁，感觉气短胸闷；手心脚心容易发热，晚上睡觉容易出汗（盗汗）。那么，这个是非常对症的。

四、 用药期间，这几点千万要注意

有了好方子，但我们常说“三分治，七分养”。在服用这类滋阴补肺的药物期间，生活习惯的配合至关重要。

管住嘴，辛辣是大忌：

既然本来就是肺肾阴虚、体内有火，那辣椒、生姜、大蒜、白酒这些辛辣刺激的东西，千万别吃了。这就像一边灭火一边浇油，吃再多药也白搭。

特殊人群需谨慎：

虽然是良药，但孕妇体质特殊，使用前一定要咨询医生，慎重使用。

咳嗽气喘看似是小毛病，但拖久了特别伤身。尤其是对于有肺肾阴虚底子的中老年人，找对路子，从滋阴润燥、补益肺肾入手，往往能起到事半功倍的效果。希望大家都能拥有一副好心肺，呼吸顺畅，身体倍儿棒！

声明：本文涉及的医疗科普内容仅供参考，不作为具体的诊疗建议。由于个人体质差异，具体用药及治疗方案请务必咨询专业医生或药师，并在其指导下规范使用。