秋分至，可别乱喝茶，秋分后喝什么茶最好

秋分后，天气真正变凉了，喝什么茶最好呢？

今日秋分，不知不觉秋天已经过去了一半，全国大部分地区的温度也是明显的感到降温了。这两天能明显看到，早上骑车的人都是穿了一件外套。有的地方甚至下起了雪，很多地方的温度都是降到了10到15度左右。

进入秋分后，全国的天气是真正变凉了，人们更能直观的感受到，什么叫做一场秋雨一场凉。对于养生特别注意的人，也是把杯中的绿茶，换成了红茶，乌龙茶。

那么秋分后，到底喝什么茶最好呢？

秋分有三候：一候雷始收声，二候蛰虫坯户，三候水始涸。秋分后开始昼短夜长，凉风习习。

喝什么茶一个是和习惯有关，一个和自身身体有关，最后一个和气候有关，包括温度湿度。

下面就从温度湿度上面来说说秋分后喝什么茶最好。

第一、从身体状态来说，秋分后，早晚慢慢变凉，如果有体寒胃寒的人，就会发现，自己越穿越多。绿茶茶性为凉，红茶属于发酵茶，茶性温和。青茶乌龙茶属于半发茶酵，像铁观音，武夷岩茶，凤凰单丛都是属于乌龙茶，茶性介于红茶和绿茶之间，就像秋天，介于夏天和冬天之间。所以个人觉得这时候喝上一杯红茶和乌龙茶是最好的选择。

第二，从个人爱好来说，喜欢喝什么就喝什么，有的人常年喝绿茶，有的人常年喝乌龙茶，有的人常年喝普洱，都是没有什么问题，只要喜欢就好。

第三、从自身状态来说，喝茶就是大有说法。有的人不能喝绿茶，一喝就胃疼。有的人不能喝红茶，喝红茶会反酸。有的人不能喝普洱，受了那种腥味。