12月21日冬至，古人云：冬至大如年。在这个阴阳交替的特殊时刻，无论多忙，记得“吃四样、做一事”，将传统智慧融入现代生活，让幸福美满的寓意温暖整个冬季。

吃四样

第一样：饺子

北方在冬至这天一家人围坐包饺子，这是一种温暖的仪式，馅料是生活的百味，每只饺子都像一只饱满的元宝，承载着来年财源滚滚的期盼。

第二样：汤圆

南方冬至一定会吃汤圆。糯米粉揉成团子，在手中搓成圆满。老一辈常说：吃了汤圆大一岁，这不仅是年龄的增长，更是对生命循环的敬畏。

第三样：羊肉

羊肉性温，天冷吃能抵御风寒。一碗热气腾腾的羊肉汤，不仅温暖脾胃，更能为身体储蓄能量，迎接来年的生机勃勃。

第四样：红豆糯米粥

红豆颜色鲜艳，糯米洁白似雪，红白相间蕴含营养调和之道。二者结合既能驱寒冬天阴寒，又寄托了平安度过寒冬的朴素愿望。

做一事

冬至最重要的“一事”，不是某个具体仪式，而是陪伴。

在这个夜晚最长的一天中，可以全家围坐，分享这一年的点滴，规划来年的愿景。或者做一些温暖的小事。比如：数九消寒，制作冬至灯等等。