36岁保持高能量的秘密：搞钱、阅读、爱自己

#一个人的人生怎么才会出现转折点#

哈喽～你好呀，我是维伊。

上班时，坐我旁边的同事不停喘着粗气，还时不时的捶胸，我惊讶地看着他，还没等我开口他就先说话。

原来他失恋了。

前段时间和女朋友分手后整晚整晚的失眠，白天上班的状态也不好，还一连串说了很多关于他和前女友的往事。

失恋了，加上工作事情多，双重打击导致他压抑得喘不过气。

我也是一个感情失败者，工作不出息，身上没什么亮点，不懂得如何安慰开导他，唯一能做的就是静静地听他说。

我很明白，他这种情况只能自救，外人根本无法搭手。

我曾经历过被抛弃的痛苦，熬过很多个不眠的夜，也试过不断地和朋友倾诉，甚至贬低对方的新欢以求得一丝优越感…

但，这些行为毫无作用，每当夜深人静的时候，思绪还是会陷入回忆中。

所以我很清楚，有些事情真的只能自己去消化，有些路也只能自己去穿越，旁人真的爱莫能助。

这两年，很多久不见面的老朋友都说我状态很好，跟以前判若两人。

哈哈，我不否认。

我知道自己离婚后的变化很大，现在的我不会抱怨任何人与事，也不会羞于承认自己的失败，更不会避忌什么。

我会大方讲述自己的经历，会祝福前任，亦会祝愿自己。

不知道在哪一刻突然就释怀的。

可能是我开始喜欢阅读的时候，也许是我喜欢写公众号的时候，又抑或是某个跑步的清晨，反正我就突然间变得轻盈起来。

我已经很久很久没有在深夜emo了，因为我真的很疼自己，舍不得让自己难过和颓废。

当一个人真正学会疼爱自己，就会有无穷大的力量。

今天维伊分享几个慢慢变好的行为，希望能对你有用～

1、每天看一会书

刷惯视频的人真的很难静下心来看书，而且还一种错误的观念，总觉得看书是学生才做的事，30+的成年人再来读书已经为时已晚。

实则不然，无论什么时候、何种处境都可以阅读。

普通人的身边很难有高智高见的大佬，在现实中亦难以结识到牛人，想要打破这种现状唯有阅读。

阅读不仅能打破固有的圈层思维，而且每天看看别人的故事和经历，对自己的生活也会很有启发。

我对读书没有要求，能读得进去的书都读，也不贪多，每天读三几页，长而久之便养成了阅读的习惯，思绪也随着阅读变得越来越安宁，人也就豁达了。

2、以自我为中心

“自我”在大部分的眼里是个贬义词，以前我也觉得人应该要舍己利人，不要在意自己的情绪，也不要介意自己的得失。

等到自己一无所剩举步维艰的时候，才明白自己的傻。

如果自己不争取，对方就会得寸进尺；如果自己不在乎，别人就会把你伤得体无完肤；如果自己都不爱自己，永远都不会有开心的日子。

如今我学会了做一个以自我为中心的人：断掉感到不舒服的关系，远离让自己情绪失控的人，拒绝一切让感到自己不愉快的人和事。

与其消耗自己的精力去合群，还不如做一个离群索居的独居者。

不被他人影响，真的会少很多烦恼，也不会焦虑。独自生活的日子里，我自己的感受才是重要的，要读什么书、要几点睡、要学习新技能…

我关顾自己的感爱，珍惜自己的时间，重视自己的健康，在乎自己的金钱，仅仅于此而已。

3、学会给自己画大饼

其实也不算画大饼吧，就是要多想像未来的自己，具体的想想自己未来要过什么样的生活，给自己一个清晰目标。

比如：

5年后的自己要在哪个城市生活、和谁在一起、做着什么样的工作、有多少存款等…

有了这些清晰的向往之后，动力就来了。

3年前，看到小郁儿在文章里说自己在佛山买了房，看完她的文章真的很替她开心，同时我心里也种下了买房梦。

我不止一次地想象过拥有新家的生活，也不止一次想象着新家的样子，有些梦，想着想着就成真了。

事实也再一次证明，没父母托举的普通人也能靠自己的努力实现梦想，一无所有的中年离异女性，也能活得很精彩。

“天助自助者”，当一个人真正“发愿”时，天地间的能量会自然汇聚，助其成事。

4、自我暗示

我每天都告诉自己，当下困顿只是暂时的，相信自己能够跨越一切障碍。

所以，我允许自己的挫败与不妥协，允许情绪的释放，同时也相信自己的力量。

默默在心里暗示自己：我会好起来、我会把事情做好的，我要行动起来…

当初学写公众号用的就是这个方法，从0开始入门，到现在写了500多篇文章，心里暗示有着非常积极的作用。

其实，我们每个人都有自救的能力，只要你肯认识自己、了解自己，忠于自己。

好啦，以上就是今天的碎碎念，感谢阅读~