古代富贵病“消渴症”

在古代糖是奢侈品。早期人们主要依靠蜂蜜和饴糖来获取甜味。蜂蜜的采集需要一定的技巧和勇气，产量有限。饴糖是用粮食发酵糖化制成，虽然在西周时期就已经出现，但制作工艺相对简单，产量也不高，难以满足大众需求。

我们今天熟悉甘蔗制糖，在唐朝才逐渐成熟，但制作过程十分复杂。

唐代从印度引入了新的制糖工艺，但依然产量不高且限制于地域

而且制糖的甘蔗生长在南方。因交通不便，甘蔗的运输和销售受到限制。我国古代政治中心在关中、河洛。有限的糖供给的都是达官贵人。一直以来古人对糖的需求却无法得到满足，使得糖成为稀缺物资。

古法制糖工艺相当繁琐

所以在古代糖的价格相对较高。例如，唐朝贞观年间，一斤乳糖可以换150斤大米。到了明清时期，技术进步了，但白糖价格是米价的14倍多。高昂的价格使得普通百姓难以承受，只有皇亲国戚、高官贵族等少数人能够享用。

今天能工业化大规模获取糖分，超市6块1升的快乐水可以敞开喝

这也让不少贵族领先平民百姓几千年就体会了糖尿病的危害。我国古代关于“消渴症”的记载，大概率就是糖尿病。

魏文帝曹丕

魏文帝曹丕可能是第一个有明确记载，受到糖尿病折磨，最后可能因为急性胰腺炎挂掉的君主。他之前得这病的君王肯定也有。但是曹丕留下的历史记录很多，我们能看到一个糖尿病患者从发病到离开的全过程。

曹丕早年的经历在《魏略》引述的《与吴质书》中提到。他与邺下文人们“浮甘瓜于清泉，沈（沉）朱李于寒水”的欢乐时光。

年轻时曹丕对“甘瓜”“朱李”这类甘果有偏好。

《典论》中曹丕追忆他与刘勋、邓展等人宴饮，以“甘蔗”代“杖”，讨论剑术之事。甘蔗不离手，很可能还爱用甘蔗汁代替饮水。年纪轻轻就糖分摄入超标了。

尝与平虏将军刘勋、奋威将军邓展等共饮。。。。。。余与论剑良久，谓言将军法非也。。。。。。时酒酣耳热，方食芋蔗，便以为杖，下殿数交， 三中其臂。左右大笑。

曹丕年少是个爱啃甘蔗的少年，也只有他们这种贵族少年能用得起进贡的甘蔗

当皇帝以后曹丕对甜食的喜好更是有增无减。《魏文帝诏》记载，孙权向朝廷贡献“大橘”，曹丕特意下诏表示高兴。

曹丕颇喜，下诏褒扬，还提到“南方龙眼、荔枝，宁比西国蒲陶（葡萄）、石蜜乎”。

这样大量摄入糖分肯定要出事的。曹丕在诸多场合中提到口渴的感觉，他还强调葡萄能够解渴，对正定御梨也称赞其“大若拳，甘若蜜，脆若陵（菱），可以解烦释渴”，这些都符合糖尿病口渴、多饮的症状。

在黄初七年（226）曹丕病重

在黄初七年（226）即曹丕人生的最后一年，他几乎无法控制自己的情绪，无所顾惮，肆行残暴。现代医学表明，血糖浓度升高的情况下，有可能造成神经兴奋而引发极端情绪异常。

曹丕突得急病，头天托孤，立太子，第二天病逝

这年酷暑时，曹丕“疾笃”，当日紧急立曹叡为太子，任命托孤大臣，第二天就去世了。很可能是急性胰腺炎。胰腺炎这病得过就知道，非常难受，而且容易高危。曹丕大概是食用过量糖诱发胰腺炎的。

曹丕崩逝后，魏明帝曹睿继位，可这位大哥还不如他爹，36岁驾崩，留下8岁的养子曹芳继位。

此刻三朝老臣司马懿一家开始了他们篡魏的进程。

《大军师司马懿》中的司马一家

其实曹丕这一脉可能有糖尿病家族病史的。他的母亲卞太后的侄子卞兰，明确记载死于“苦酒消渴”极大可能可能也是糖尿病综合征死的，这说明曹丕母亲这一支有糖尿病史。曹丕几个兄弟也不长寿。

这一点我深有体会，我奶奶有糖尿病，结果我爸这一辈都遗传了，我如果不控制摄糖量，估计以后也逃不脱。

好圣孙朱瞻基

另一个典型的糖尿病综合症患者是明朝的明宣宗朱瞻基。

朱瞻基的老爹明仁宗朱高炽就是个大胖子，史载他胖的骑不动马，而且走路要让人搀扶。这个模样一度让朱棣不喜，因此太子之位都不太稳固。

《大明风华》中的朱高炽，梁冠华老师这形象还蛮贴切的

不过从朱高炽朱瞻基父子两留下的官方照片上看，这父子俩的身材不相伯仲吧。儿子朱瞻基面相更黑一些，完全一副胖壮大汉的模样。

父子两

朱瞻基为朱棣的嫡长孙，一直备受朱棣的喜爱，朱棣北征蒙古时还带着他。明仁宗驾崩时，朱瞻基在南京留守，短时间就赶回北京继位了。这些史料看的出起码20来岁时的朱瞻基身体不错，骑马肯定是没问题的。

《两京十五日》，马伯庸的小说写的是朱瞻基继位前1个月的架空历史，挺有意思的一本书

但是登基后，明宣宗显然是生活方面太放纵了。体重飙升，身体状态直线下滑，最后38岁就蹬腿离世了，寿命还不如一直病恹恹但活了47岁的老爹。

《大明风华》中的英武沉着版朱瞻基，这个形象和他本人相差甚远

再看一下明宣宗的御照，他这个黑脸可能不是天生皮肤黑。而且他腹部异常膨隆、这个黑很像是不少肥胖病人的“黑棘皮”（皮肤褶皱处色素沉着）。我之前看不少过逝的吃播博主，身上都有这个特征，最后很多人都是猝死。

已经过世的吃播up主泡泡龙，脸上有很典型的黑斑，当时不少人在他页面留言让他注意身体

史载他日常“渴甚，日饮水数斗”，这也是很典型的糖尿病症状。史书还记载明宣宗每天疯狂吃肉，尤其喜欢吃甜的火腿。15世纪大明的宫廷饮食现在看也是“三高套餐”，非常容易诱发心脑血管疾病。

“三高套餐”

皇家日常饮食包含大量肉类（猪、羊、鹿）、油脂类食物（酥油、奶油）及精制糖（蜜饯、糖霜）。《万历野获编》提及宣宗 “日进美馔无算”。

为此御医劝诫过他，甚至还咨询过朝鲜宫廷医生的意见，朝鲜人也实在，就是让皇帝戒酒肉，可皇帝不听啊。朝鲜医官也觉得大明皇帝这么过日子要出大问题

到了执政后期，朱瞻基体重两三百斤，已经和他老爹看齐，且基本不活动（这会儿他也骑不了马了）。闲暇时在后宫和太监斗蛐蛐，或者和后妃搞“活动”，有记载的宠妃有十几个。

朱瞻基行乐图，皇帝出行需要6名太监抬轿

这种没节制日子就是身体好的人也吃不消。但即使这样他皇子产量也不高，29岁才得来首个皇子朱祁镇，在大儿子出生前，朱瞻基还感慨他年近30，膝下凄凉。他一辈子就留下2个儿子。可见放纵的生活方式影响他的生育能力了。

朱瞻基这种生活方式，百分百高血脂高血糖高尿酸。加上他爹的基因也不给力，大概率死于糖尿病并发症，按史书说的，他30多岁手足溃烂双目模糊，是典型的糖尿病晚期症状了。

明仁宗这一脉病逝时岁数普遍不长。

朱高炽，47。

朱瞻基，38。

朱祁镇，37。

朱祁钰，30。

朱见深, 40。

今天得富贵病太容易了

因为现代工业的进步，我们可以从多种产物中提取糖。普通人的糖果自由太容易了。工业导致的肥胖和健康问题越来越多。

比如美国，因为玉米产量高。大量基于玉米制造的果糖被置于各种食品和添加剂中。

美国的玉米地

美国目前玉米种植面积为9000万英亩，相当于5.45亿亩，亩产非常高。高产的玉米给美国制糖业指明了另外一种道路——玉米糖浆。

玉米糖浆

1967年高果糖玉米糖浆（High Fructose Corn Syrup, HFCS）于美国成功实现了商业化生产，果糖含量很快提升至42%，与蔗糖相当。因为价格便宜马上被大量推广。这股趋势随后影响到了全世界。

果糖摄入过量对心血管非常不友好

在中国虽然主力还是基于甘蔗得到的白砂糖和基于甜菜获得绵白糖，但大量廉价的果糖也被广泛用于饮料、食品中。

这个时代小胖子、大胖子实在是太多了

所以说人生在世有的时候要控制欲望，特别是当今物质大丰富的时代。我们普通人起码在饮食上要稍微节制，毕竟身体是自己，只能体验一次。