一个人待着，忙得根本没空孤单

别总觉得一个人独处就是“孤零零”，其实一个人能忙的事儿可多了，日子过得比谁都充实。

想把独处过舒服，先得让自己的精神“爽”起来。在家窝着就行：拿本喜欢的书慢慢翻，累了就刷会儿头条，看看新闻、学两招生活小技巧；想分享了就写篇短文发上去，跟条友们聊两句、串个门；手痒了就写写字，或者拿出乐器弹弹唱唱，让心里那些杂七杂八的念头慢慢沉下来。要是啥也不想干，就追部喜欢的剧，既能开眼界，又能让身心彻底松口气，多自在。

除了精神上的享受，把日子过成“小艺术”也特有意思。认真做顿饭就很治愈：不用搞多复杂，想喝杂粮粥就慢慢熬，想喝豆浆就自己打，或者心血来潮炖盘红烧肉、煮条鱼。从去菜场挑菜，到回家切菜、翻炒，整个过程特别解压——手里忙着活，时间也跟着慢下来，既能练手练脑，吃的时候看着自己做的菜，味蕾和心里都满当当的，那满足感绝了。

身体也不能闲着，得找个喜欢的运动坚持下去。想动一动就去跑步、跳跳舞，喜欢慢节奏就打打太极；要是不想出门，在家按摩按摩经络、冲个热乎乎的澡也挺好。动一动血液循环快了，压力也跟着跑了，毕竟身体舒服了，干啥都有劲儿。

还有整理房间，这事儿看着普通，其实特别能让人心情变好。每周抽点时间打扫打扫，擦擦窗户、抹抹桌子，把乱堆的书本文具归位，旧东西该扔就扔；要是喜欢花草，就侍弄侍弄盆栽，养了猫狗就陪它们玩会儿，甚至把家具换个摆放位置，整个屋子立马亮堂起来。看着眼前整整齐齐的小窝，心里也跟着敞亮、平静，那种踏实感，只有自己知道。

你看，一个人待着的时候，能做的事儿这么多，忙得根本没空琢磨“孤单”俩字，反而过得又充实又自在。