错了!这样吹空调,健康又省电!赶紧提醒家人!

热!热!热!

连日来,

全国各地气温不断攀升,

热浪袭人。

大家纷纷打开空调享受清凉。

但你知道怎样吹空调

才能健康又省电吗?

有人说空调开到26℃最省电,

也有人认为28℃最合适。

其实,

空调最合适的温度

不一定是 26℃ 或 28℃,

但温度设高一点,

确实更省电。

空调每调高1℃,

可降低7%~10%的用电负荷。

同时,

善用除湿模式,

既舒适又省钱。

此外,孩子吹空调

也有许多注意事项。

不少家长认为

“孩子不能吹空调”,

担忧吹空调会损伤孩子健康。

实际上,

使用好空调,

不仅能让孩子感到舒适,

而且有利于预防中暑等疾病。

一起了解↓↓

第一,注意精准控温。建议温度设定在26℃-28℃,避免室内外温差超7℃。家长可通过触摸孩子后颈或后背判断冷暖:温热干燥为适宜,有汗需微调低温度,偏凉则调高或加盖薄毯。夜间开启睡眠模式,以防后半夜自着凉。

第二,避免冷风直吹。冷风直吹孩子头部、颈背易诱发“空调病”,可调整导风板向上,利用冷空气下沉特性形成循环风;或使用挡风板改变风向,确保孩子活动区域远离出风口。

第三,注意湿度管理。空调制冷易致干燥,建议配合加湿器或放置清水,维持湿度在40%-60%,以防鼻咽黏膜干燥不适。南方梅雨季则优先启用除湿模式,避免孩子因湿热生痱子。

第四,穿盖轻薄透气。家长应给孩子选择纯棉、莫代尔等材质的长袖长裤,盖透气性好的薄毯或纱布巾,保护孩子的关节和腹部。

第五,开窗定时通风。开空调时,建议每2-3小时开窗通风10-15分钟,引入新鲜空气。

第六,维护空调清洁干净。空调滤网易积攒灰尘,滋生细菌、霉菌,建议每1-2周清洗一次滤网,年度深度清洁杜绝细菌滋生。

合理使用空调

既健康又省电,

还能有效预防

孩子中暑、脱水等疾病,

保障孩子睡眠质量。

拒绝“空调恐惧症”,

科学降温才是夏日健康王道!

你们学会了吗?

来源: 大江网

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更新时间:2025-07-11

标签:养生   家人   空调   健康   孩子   温度   建议   干燥   滤网   家长   模式   湿度

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