立春，多给孩子做这3道菜，补钙补锌又明目，做法简单味道香！

#冬日生活打卡季#

立春，多给孩子做这3道菜，补钙补锌又明目，做法简单味道香！

立春时节也不要忘记给孩子助力长高，补钙补锌很关键，下面分享3道菜，补钙补锌又明目，做法简单，味道香，孩子爱吃！

1.鹌鹑蛋

红焖肉鹌鹑蛋

2.胡萝卜

家常版鱼香肉丝

3.花蛤

蒜蓉花蛤粉丝煲