大家好，我是中医王大夫，最近接诊了不少30到50岁的患者，他们普遍反映，房事后会感觉腰酸、乏力，严重的甚至要好几天才能缓过来。那这些症状啊，其实就是肾精透支的常见信号！

为啥这么说呢？很简单，中医认为“腰为肾之府”，而肾主藏精，专门负责贮存和封藏人体的精气。这肾精啊，能化生气血，滋养咱们的骨骼筋脉，维持人体生长发育与生殖的功能，说白了，就是咱们身体的“本钱”。房事时肾精大量消耗，若平时本就因为年龄增长，储备不足，那就会出现遗精早泄、腰酸腿软、乏力耳鸣甚至欲望下降的情况。

今天呢，我就来跟大家分享一个能固肾填精，补血强腰的方子——萃仙丸。

这萃仙丸啊，由9味药组成，分别是沙苑蒺藜、山茱萸、芡实、白莲蕊、枸杞子、菟丝子、川续断、覆盆子、金樱子。

先说说这沙苑蒺藜‌，也就是沙苑子，它呢药性甘温，主要功效就是补肾壮阳，固精止遗，然后在防止肾中精气继续散失的同时，还可以将肾中已经丢失的精气都补充回来。而菟丝子呢药性平和，能阴阳双补，快速补充肾精。两者搭配在一起，就给补肾益精打下了坚实的基础。

接下来是枸杞子和山茱萸、覆盆子，它们都能滋补肝肾，但枸杞子更擅长益精明目，改善视力模糊；山茱萸则能收敛固脱，减少肾精流失；覆盆子呢更擅长固精缩尿。这三味药的存在能让补肾固精的效果更上一层楼。

另外的芡实，能健脾固肾，涩精止遗；金樱子固精缩尿，涩肠止泻。它俩的作用都侧重在固涩这方面，能帮助我们减少精微流失，专门针对遗精滑泄、尿频等症状。

剩下的川续断擅长补肝肾，强筋骨，通利血脉；白莲蕊呢，能清心固肾，清心降火，交通心肾。这两味药在补肾固精的同时，兼具活血通络、清心安神的功效，让整个方子做到补而不滞。

总的来说，这萃仙丸不仅能补肾精，还能固摄肾精，调和肾脏功能，做到了三管齐下，标本兼治，很适合肾精不足的人来长期调理。现在也有对应的中成药，方便大家使用。

不过还是要提醒大家，如果你有心肝火旺，易怒、失眠的情况，或者有尿频、尿黄、阴囊潮湿等湿热问题，是不适合用的。初次使用前最好找中医师辨证，配合节制房事效果更佳。以上就是今天要分享的全部内容了，我是中医王大夫，我们下期再见。