大暑要忌嘴：少吃“寒瓜寒物”多吃“5宝”祛湿气，解夏乏

来源：谈小厨

1.山药莲子排骨汤

2.姜母鸭肉

3.五指毛桃猪骨汤

4.清炒嫩莲子

5.丝瓜虾仁炒鸡蛋

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更新时间：2025-07-24

标签：美食大暑湿气莲子毛桃鸭肉炒鸡蛋丝瓜虾仁山药来源

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