各位果粉，iOS 26 作为近年来最大的更新，带来了许多新功能，但同时也引发了一个核心问题：它到底耗不耗电？

每次系统大升级，用户总是担心自己的手机会耗电严重，出现卡顿。

今天，我们就来看看，iOS 26 对 iPhone 电池续航的真实影响，并给出是否值得升级的结论。

续航大比拼

专业的科技博主 iAppleBytes 在 iOS 26 正式发布后，及时进行了传统的电池续航测试。

所有测试设备都处于标准环境：屏幕亮度设定为 25%，电量充满且连接至同一网络接入点。

测试结果对比了 iOS 26、前代稳定版本 iOS 18.7，以及大约一年前发布的 iOS 18 的表现（见下表）：

新系统对不同机型的表现

通过分析，我们可以得出一些关键结论：

1. 1. 老机型表现不一：
2. • iPhone SE 对比 iOS 18.7 损失了 15 分钟的续航，但与 iOS 18 的结果基本持平。
3. • iPhone 11 对比一年前的 iOS 18 成绩增加了 20 分钟，表现有所提升。
4. 2. 中端主力机型：
5. • iPhone 12 的续航与一年前的 iOS 18 几乎相同，但相比 iOS 18.7 略有退步。
6. • iPhone 13 受 iOS 26 更新的影响非常小，仅损失了 9 分钟。
7. 3. 新旗舰表现稳健：
8. • iPhone 15 相比 iOS 18 略有下降，但相比 iOS 18.7 反而有所增长。
9. • iPhone 16 的续航时间几乎没有变化，保持稳定。这是最理想的结果 。

结果

从整体来看，情况并没有想象中那么糟糕。iOS 26 并没有像一些用户担心的那样对 iPhone 电池有损耗。

甚至在某些情况下，如果对比 iOS 18（一年前的版本），续航时间反而有所增长。

虽然有一个推测是设备越老，承受系统更新的能力可能越差，但目前的测试结果显示，至少各个机型续航变化不大 。

需要注意的是，实验室测试结果与用户在现实世界中的实际使用感受可能会有所不同。

用户真实声音：观望者占多数

为了更全面地评估新系统对续航的影响，我们还对超过 1700 名用户进行了问卷调查，了解他们对 iOS 26 续航变化的看法：

• • 39% 的用户选择观望，尚未升级。
• • 28% 的用户表示升级后续航没有变化。
• • 26% 的用户表示续航有所下降。
• • 7% 的用户表示升级后续航有所提高。

拒绝升级的用户（39%）占了最大比例，但在已升级用户中，认为续航没有变化或有所提升的人数（28% + 7% = 35%）略多于认为续航下降的人数（26%）。

鉴于超过三分之一的用户选择观望，且近四分之一的用户反馈续航下降，我们的建议是：最好不要急于更新。

苹果很快就会推出 iOS 26 的第一个小版本更新（iOS 26.0.1）。

建议所有非必要用户等到 iOS 26.1 发布后再考虑升级 ，以确保获得更稳定的续航体验。