前不久，一位朋友悄悄和我聊起了她的婚姻。

她40岁，老公42岁，孩子已经上初中。她说：“我们两口子，大概已经三年没碰过彼此了。”

她不是厌恶丈夫，也不是出了什么大矛盾。

只是日子一天天过去，忙碌、疲惫、琐碎，把激情一点点磨平了，反正现在连牵手都觉得有些尴尬。

“就像两个合租的室友一样，各忙各的生活。”她说。

其实，不止她一个人是这样。

网上曾经有一个关于“中年夫妻还有性生活吗”的话题，浏览量超过千万，点赞最多的一条回答只有几个字：“早就没有了。”

禁欲的婚姻，是怎么慢慢变成现实的？

当人到中年，夫妻之间的激情为什么会逐渐消失？你以为是生理问题？其实，大多数时候，根本不是。

性属于最基础的生理需求，但在现实生活中，这种需求常常被一些其他的需求所取代或压制了。

当一个人每天为房贷车贷发愁、为了孩子学业焦头烂额、为了工作焦虑失眠时，他可能连一顿饭都没心思吃，又哪里还有心情去亲热？

当然，还有一点不容忽视：身体的变化。

中年人的身体正在悄悄下滑，女性进入更年期，男性则面临荷尔蒙水平下降。

那些二十岁时候荷尔蒙说了算的冲动，早已变成了洗完澡就想睡觉的疲惫。

那些睡前的仪式感已经消失了——洗澡后的香气四溢、灯光柔和、气氛浪漫，早都远离了。

现在都是一个刷短视频刷到睡着了，另一个戴着耳机翻着股票行情，两个人虽然躺在一张床上，灵魂却在天各一方。

真正让亲密消失的，是这三样东西

第一个就是孩子，这是最常见的“第三者”。

很多夫妻在有了孩子之后，重心几乎全部转移到育儿上。白天上班，晚上陪作业，周末培训班，整个人就像拧紧的弹簧，没一刻松弛。

孩子睡觉前，一点私人空间都没有；孩子睡觉后，两人都像被掏空的电池，哪还有力气去谈浪漫？

还有就是冷处理。

很多中年夫妻，已经不吵架了，早学会了冷处理——你不说，我不问，问题就像被地毯掩盖的灰尘，堆积得越来越多。

夫妻之间形成了习惯性的冷漠，也曾经表达过情绪、尝试过沟通，但都无果，只能选择放弃，最终变成彼此熟悉的陌生人。

最后一个就是生活的沉重感，激情始终敌不过一地鸡毛。

柴米油盐、孩子教育、工作压力、父母赡养……这些现实问题像一张无形的网，把人牢牢套住，喘不过气。

美国作家梭罗说：“大多数人都在过着一种无声的绝望的生活。”

这句话放在中年夫妻身上，再合适不过。日子过着过着，激情变得奢侈，欲望成了负担。

不要以为性生活的缺失，只是身体出了问题。更多时候，它是一种情感上的疏离。

每个人对爱的理解不同，有人需要陪伴，有人需要赞美，有人需要肢体触碰。

如果一对夫妻，彼此都不懂对方的爱的语言，那么即使每天在一起吃饭睡觉，也可能始终处于一种精神断联状态。

曾听过一句扎心的话：“性，是婚姻关系的体温计。”

不是“有性”就一定幸福，但是当性生活彻底消失时，很多夫妻也在慢慢失去对彼此的感觉。

中年婚姻的出路，不是重拾激情，而是学会理解与靠近

有人说：“婚姻到了中年，就是彼此忍受的艺术。”

这句话听起来很悲凉，但也不是没道理，因为忍受可以享受一时的风平浪静，但时间久了总有爆发的时候；

所以忍受只是一种消极的维系，而真正能让中年夫妻走得远的，是理解和靠近。

靠近，不是去强行重燃激情，而是从情绪连接开始。

比如，一句简单的“今天你辛苦了”；一个下班后的拥抱；一个周末不用做饭去外面吃的小提议；或者偶尔一起散步时的聊天。

婚姻不是靠一场轰轰烈烈的旅行来修复的，而是靠无数个细碎时刻的用心来融合的。

哪怕你们已经很多年没有亲密，也不代表不能重新靠近。因为亲密关系，永远不是一劳永逸的，而是需要持续建造的。

禁欲不是最可怕的。很多人到了中年，身体条件变化，欲望减少，是再正常不过的事情。

真正危险的，是懒得沟通、懒得理解、懒得靠近，是那种看似风平浪静，实则心如死水的平淡。

希望我们都能在婚姻里，不只做合租的室友，而是做愿意靠近彼此、看见彼此、理解彼此的真正伴侣。

哪怕激情不再，但亲密依旧；哪怕风景变了，但心还在一起。

-The End -

作者-李眉

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