2026丙午马年春节喝茶全攻略，一篇讲透，全家适用！

盏底红汤浮瑞气，堂前稚子拜新茶。

宁静致远，方得始终，我是林方致。

春节将至，年味渐浓，神州大地处处张灯结彩，家家户户备年货、贴春联、备家宴，团圆的气息弥漫在大街小巷。

在中国人的年俗里，茶从来都是不可或缺的年味符号，待客以茶为礼，团圆以茶为乐，养生以茶为伴，祈福以茶为愿，年味也在杯盏交错中升腾。

一杯热茶，暖的是身心，聚的是人情，承的是传统，更藏着一整年的顺遂安康。

2026年是马年，寓意“龙马精神”“一马当先”。在这个充满干劲的年份里，如何喝对茶、喝好茶？为各位茶友整理了一份真正“用得上的”春节喝茶指南。

一、春节喝什么茶最应景？

春节饮茶，讲究应景、暖胃、解腻、吉祥，结合冬日气候、年节饮食与喜庆氛围，这几类茶堪称春节标配，好喝又吉利。

红茶——红红火火，年味首选

红茶性温味甜，汤色红艳明亮，恰好契合春节的喜庆氛围，寓意新的一年鸿运当头、红红火火。

红茶茶汤温润不刺激，老人小孩都能接受，无论是待客还是自饮，都能瞬间拉满年味。冷天喝一杯，快速驱寒暖身，搭配坚果、糖果、年夜饭，解腻又爽口。

老白茶——平安养生，长辈最爱

老白茶茶性平和，冲泡清甜棉柔，煮饮醇厚回甘，素有“一年茶，三年陈，七年宝”的说法，过年煮一壶，象征平安健康、福寿绵长。

老白茶的消食化油、护胃养胃效果极佳，特别适合过年饮食油腻、杂乱的时段。体面养生，是孝敬长辈、家庭围坐的最佳选择。

乌龙茶——解腻提神，欢聚必备

铁观音、大红袍、凤凰单丛等乌龙茶，香气高扬、口感清爽，解腻能力一流，非常适合火锅、烧烤、大鱼大肉的年节餐桌。

走亲访友、朋友聚会，泡上一壶香气十足的乌龙，提神解乏，气氛更热闹，也是待客最显档次的茶品。

二、春节怎么喝茶最讲究？

春节喝茶，不止是品味茶汤，更是礼仪与家风的体现，记住这些小讲究，待人接物更得体，年过得更顺遂。

茶倒七分满，留下三分情

待客斟茶，切记不可倒满，七分满最为合适。满茶易烫口、难端拿，也是传统礼仪中的忌讳，七分满既显谦逊，又藏着主人的细心与诚意。

饭前不喝浓茶，饭后半小时再饮

过年饮食丰盛，空腹喝浓茶会刺激肠胃、影响食欲；饭后半小时喝茶，既能帮助消化，又能化解油腻，对身体更友好。

喝淡不喝浓，守岁不贪茶

春节熬夜守岁、走亲访友，身体易疲惫，浓茶容易导致失眠、心慌，淡茶温润解渴，更适合年节饮用，舒服不伤身。

茶桌多吉言，闭口不谈忧

喝茶聊天时，多说团圆、顺利、健康、兴旺的吉祥话，不聊烦心事、晦气事，茶桌和气，寓意一年家和万事兴。

双手接茶，长辈先饮

做客喝茶时，双手接过茶杯，微微点头致意；长辈先举杯饮用，晚辈再动杯，是最基本的尊重与礼数。

三、春节和不同人群怎么喝更合适？

春节全家团圆，老中青幼齐聚一堂，不同体质、不同年龄，喝茶方式也要区分，喝对才养生。

长辈：温茶为主，忌寒忌浓

长辈肠胃偏弱，优先选择红茶、老白茶、熟普，坚持温饮、淡饮，不喝绿茶、生普等寒凉茶品，不喝烫茶、浓茶，暖胃养身，平安过年。

青壮年：解腻提神，适配欢聚

年轻人饮食油腻、聚会频繁，乌龙茶、生普、红茶都适合，解油提神，清爽无负担，喝茶不影响热闹氛围。

肠胃敏感/体质虚寒者：温和少饮

肠胃不好、怕冷易凉的人，只喝红茶、老白茶，少量慢饮，不空腹喝茶、不喝冷茶，保护肠胃最重要。

儿童与青少年：淡茶浅尝，感受年味

孩子不宜多喝茶，可少量饮用极淡的红茶或白茶，尝一口感受年俗即可，不贪杯、不常饮。

四、春节喝茶藏寓意，一杯茶汤纳万福

中国人喝茶，最讲究好彩头，春节饮茶，每一杯都带着吉祥寓意，喝进嘴里，福进心里。

敬长辈一杯茶：敬福寿，尽孝心

大年初一给长辈敬茶，是春节最重要的仪式，祝长辈身体健康、长命百岁，一杯热茶，承载孝亲敬老的传统美德。

围炉煮茶：团团圆圆，家和万事兴

一家人围坐煮茶，炭火温煦，茶香袅袅，象征阖家团圆、和睦美满，是过年最温暖、最幸福的画面。

待客奉茶：迎客纳福，人旺财旺

客人进门先上茶，是热情与尊重，寓意开门迎福、人脉兴旺，一杯茶拉近彼此距离，年味更浓。

新年第一杯茶：辞旧迎新，万事顺意

新年喝一杯热茶，洗去一年疲惫与烦忧，迎接全新的福气与好运，寓意新的一年顺风顺水、平安喜乐。

春节将至，茶香迎年，一杯好茶，是年俗，是养生，是礼仪，更是祝福。

掌握这份春节喝茶指南，选对茶、懂礼数、知养生、纳吉祥，让茶香陪伴整个新年，让团圆更温暖，让新年更顺遂。

愿大家在氤氲茶香里，享团圆之乐，得新年之福，茶暖人安，岁岁欢喜，马年大吉，万事胜意！