一、小众避暑·自然风光

1.贵州荔波

荔波被誉为“地球腰带上的绿宝石”，是五一期间逃离人潮、沉浸自然的绝佳选择。

这里喀斯特地貌与原始森林交融，碧水瀑布如仙境，且相对贵州其他热门景点（如黄果树）游客较少，适合喜欢清静与户外的旅行者。

初夏的荔波小七孔碧水如翡翠，森林覆盖率超高，气温25℃左右，适合徒步避暑。

核心景点：小七孔景区（必去！）、大七孔景区（轻松版）、瑶山古寨（人文体验）

必吃美食：酸汤鱼、割肉粉、瑶山鸡、夜市（荔波县城“漳江夜市”，烤香猪、杨梅汤……）。

2.云南普洱

普洱不仅是茶香四溢的“世界茶源”，更是被低估的避世天堂。

这里没有大理、丽江的喧嚣，却藏着热带雨林、千年古茶园、少数民族村寨和咖啡庄园的惊喜，适合喜欢慢旅行、深度体验的游客。

五一期间气候宜人（20-28℃），游客较少，性价比超高！

核心玩法：

1）茶文化沉浸体验（普洱太阳河森林公园、中华普洱茶博览苑、景迈山古茶林……必去景点：翁基古寨（布朗族村落）、糯岗古寨（傣族村落），清晨云海+千年古茶树。）

2）咖啡控的天堂（小凹子咖啡庄园、Torch Coffee火炬咖啡庄园）

3）小众秘境探险（那柯里茶马古道、孟连县、娜允古镇（中国最后一个傣族古镇）、勐马瀑布（热带雨林中的野瀑布）。）

必吃美食：酸笋鸡、凉拌酸蚂蚁蛋（胆大者尝试！）、佤族鸡肉烂饭、夜市（思茅区“茶马古城夜市”，烤豆腐、泡鲁达必点。 ）

二、滨海度假·慵懒假期

1.福建霞浦

霞浦位于福建省东北部，隶属宁德市，地处台湾海峡西北岸，是闽东重要的沿海县。

这里以滩涂风光、摄影圣地、海洋文化闻名，被誉为“中国最美的滩涂”。

五一正是滩涂光影最美的季节，渔民劳作场景如画卷。

核心亮点：

1）滩涂摄影， 霞浦拥有中国最梦幻的滩涂景观，光影、线条与渔民劳作场景构成绝美画面。

最佳拍摄点：北岐滩涂（日出经典机位，线条感强）、小皓海滩（五彩滩涂，潮水退去时光影交错）、东壁村（日落晚霞与渔排相映）、沙江S湾（水道蜿蜒如蛇行，需登高拍摄）。

2）海岛风情，嵛山岛（中国十大最美海岛之一，有天湖草场与海景）、四礵列岛（未完全开发，悬崖、礁石、海鸟，适合探险）。

3）人文与民俗，半月里畲族村（保存完好的畲族古村落，可体验少数民族文化）、杨家溪（“榕树公园”古榕群与晨雾农夫场景）。

美食推荐：海鲜、闽南糊、地瓜杯、米饺

2. 广西北海

北海是中国南部沿海的滨海旅游城市，位于广西壮族自治区南部，濒临北部湾，以银滩、涠洲岛、老街文化闻名，是热门的海滨度假目的地。

核心景点：北海银滩（“天下第一滩”）、涠洲岛（必去！）、北海老街（珠海路）、侨港风情街、冠头岭国家森林公园。

必吃美食：海鲜、北海虾饼、蟹仔粉、沙虫粥（胆大的可以尝试）、糖水（五加、芋头西米露超赞）。

三、文化古城·慢旅行

1.浙江绍兴

绍兴是一座有着2500多年历史的江南水乡，被誉为“东方威尼斯”，是鲁迅、周恩来、蔡元培等名人的故乡。

这里小桥流水、黄酒飘香，文化底蕴深厚，既有诗情画意的古韵，也有现代文艺的气息。

绍兴是一座适合细细品味的城市，漫步老街，喝一杯黄酒，感受江南的悠闲与诗意。

必游景点：鲁迅故里（免费）、仓桥直街、安昌古镇（免费）、书圣故里（王羲之故居）、东湖、兰亭（王羲之《兰亭集序》诞生地）

美食推荐：绍兴黄酒、臭豆腐、梅干菜扣肉、奶油小攀、茴香豆。

2.山西平遥

平遥是一座保存完好的明清古城，被誉为“中国四大古城”之一（与丽江、阆中、歙县齐名）。

这里是晋商发源地，世界文化遗产，漫步在青砖灰瓦的街巷中，仿佛穿越回几百年前的繁华商都。

平遥是一座适合慢游的城市，白天逛古迹，晚上看红灯笼亮起，感受晋商曾经的辉煌。

必游景点：平遥古城（世界文化遗产）、双林寺（彩塑艺术宝库）、镇国寺（五代木构建筑）、《又见平遥》沉浸式演出、乔家大院（可选，距平遥40公里）

美食推荐：平遥牛肉（古城内随处可见，真空包装可当伴手礼）、碗托（荞麦面做的凉粉，可凉拌或炒着吃）、栲栳栳（莜面卷，蘸酱或炒食）、油茶（晋商传统早餐，咸香暖胃）、沙棘汁（山西特产，酸甜开胃）。

四、城市漫步·美食天堂

1. 广东潮州

潮州，位于广东省东部，与福建接壤，是一座有着1600多年历史的国家历史文化名城。

这里不仅是潮汕文化的发源地，更是美食天堂，被誉为“中国美食的孤岛”。

古城的牌坊街、广济桥、潮州工夫茶、牛肉火锅……每一处都充满韵味。

潮州是一座适合“逛吃逛吃”的城市，白天看古迹，晚上品美食，感受潮汕文化的精致与悠闲。

必游景点：广济桥（湘子桥）、牌坊街、开元寺、韩文公祠（韩愈纪念馆）、龙湖古寨、潮州西湖。

美食推荐：牛肉火锅、粿条汤/炒粿条、蚝烙、牛肉丸/牛筋丸、咸水粿、鸭母捻、甘草水果。

2. 四川乐山

乐山位于四川盆地西南部，是世界文化与自然双遗产所在地，以乐山大佛闻名，更是四川美食的重要发源地之一。

这里既有震撼的佛教文化，又有令人垂涎的钵钵鸡、甜皮鸭，是一座“景美、佛大、食香”的宝藏城市。

乐山是一座“景与胃双重满足”的城市，白天拜大佛、登仙山，晚上吃遍四川最地道小吃，绝对让你不虚此行！

必游景点：乐山大佛（世界文化遗产）、峨眉山（世界文化与自然双遗产）、东方佛都、苏稽古镇、犍为嘉阳小火车。

美食推荐：钵钵鸡、跷脚牛肉、甜皮鸭、豆腐脑、油炸串串、冰粉/凉糕、三鲜冰粉（加醪糟、小汤圆）。

五、野趣亲子·自然教育

1. 湖北神农架

神农架位于湖北省西部，是中国唯一以“林区”命名的行政区，被誉为“华中绿肺”、“物种基因库”。

这里拥有原始森林、高山草甸、云海奇观，更是“野人传说”的发源地，充满神秘色彩。

神农架适合喜欢自然与静谧的旅行者，这里没有过度开发，只有原始的山林气息。

无论是夏季避暑、秋季赏叶，还是冬季滑雪，都能找到属于你的秘境体验。

必游景点：神农顶景区（核心景区）、大九湖湿地公园（“湖北呼伦贝尔”）、天生桥景区、官门山（科普基地）、天燕景区、神农坛。

美食推荐：腊蹄子火锅、岩耳炖土鸡、懒豆腐、苞谷酒。

2. 内蒙古阿尔山

阿尔山位于内蒙古兴安盟，靠近中蒙边境，是中国最小的城市，却拥有火山、天池、森林、温泉四大奇观，被誉为“东方小瑞士”。

这里四季皆美，夏季绿野仙踪，秋季层林尽染，冬季雾凇冰雪，是摄影爱好者和户外玩家的天堂。

阿尔山是一座“四季皆惊艳”的秘境，无论你爱森林徒步、火山探秘，还是追极寒冰雪，这里都能满足。带上相机，来北疆画境中寻找属于你的童话吧！

必游景点：阿尔山国家森林公园（5A级、阿尔山天池、白狼峰景区、奥伦布坎部落、玫瑰峰、阿尔山火车站、不冻河。

美食推荐：烤羊排/手把肉、野生菌火锅、奶制品、柳蒿芽炒蛋。