1978年10月6日，刘洋出生在郑州，爸叫刘世林，在当地一家食品机械厂当助理工程师，妈叫牛喜云，在汽车制造厂上班，家里就她一个闺女，日子过得平平淡淡。

但父母对她教育抓得紧，从小就让她好好念书，注重身体健康和品德培养。她上学时候成绩一直拔尖，小学就加入少先队，初中高中在郑州十一中念书，班级里总在前几名。

1997年高考那年，她听说空军第七批女飞行员在招人，老师觉得她身体好、成绩稳，就鼓励她试试。她一边高考一边参加招飞考试，最后以695分考进空军长春飞行学院，超出录取线31分。这一步跨出去，她的人生就跟天空绑在一起了。

学院里训练强度大，她每天早起操练，学飞行理论，练模拟器操作，毕业后分到空军部队，当运输机飞行员，飞了四种机型，安全飞行记录达1680小时。工作上她细心负责，胆子也大，执行任务时总能稳稳当当完成。

在部队，她认识了丈夫张华，两人都是军人，2004年结了婚，婚礼低调，就在部队礼堂办的。张华支持她事业，婚后她继续飞，张华多担家务。2010年5月，国家选第二批航天员，她报了名，顺利入选中国人民解放军航天员大队，从飞行员转航天员。

那时候她32岁，已经结婚6年没要孩子，就是为了专注训练。航天员选拔严，两年多时间，她没出过航天城大门，每天学航天知识，练体能，穿120公斤重装备在水下模拟失重，练三四个小时，出来手都抖。

2012年3月，她入选神舟九号乘组，跟景海鹏、刘旺一起，成为中国首位女航天员。这任务是中国首次载人交会对接，她负责空间医学实验部分。发射定在2012年6月16日，她心里有压力，毕竟太空风险大，但她咬牙坚持，训练强度加倍。

出征前的家庭隐瞒考验

神舟九号任务前，刘洋状态调整得不错，但家里出了点事儿。她父母年纪大了，身体本来就一般，发射前一个月，爸妈相继生病，先是妈牛喜云身体不适，然后爸刘世林也跟着出问题，病情越来越重，需要住院检查和治疗。

张华知道后，请假从部队赶回郑州，带爸妈去医院，帮着挂号、取药，在病床边伺候，端水喂饭，全家商量好不告诉刘洋，怕她分心影响任务。

她在基地忙训练，习惯给张华打电话聊天放松，结果发射前几天，拨了几次没人接，好不容易接通，张华语气生硬，说忙就挂了。她当时纳闷，但没多想，继续准备发射。

2012年6月16日18时37分，神舟九号从酒泉卫星发射中心升空，她跟战友进入太空，完成自动交会对接，18日进入天宫一号，24日刘旺手控对接成功。她在轨13天，做实验，监测营养代谢、情绪变化啥的，表现稳当，心理素质强。

地面上，张华守在飞控大厅盯着数据，爸妈病情那几天还加重了，他忙着找医生，顾不上多说。这事儿从头到尾，张华瞒得死死的，看起来像人间蒸发，其实就是为了让她安心飞天。父母住院半年多，他一个人扛着，没让刘洋知道一丝风声。

这隐瞒不是啥坏心眼儿，而是家里人共同决定，体现出对国家任务的支持。刘洋在太空时偶尔想想家，但职业素养让她专注工作。返回那天，2012年6月29日10时03分，返回舱在内蒙古四子王旗着陆，她身体虚弱，被抬出来坐轮椅。

周围人欢迎，她没见张华身影，有点失落。电话打来，张华在路上接她，才把真相抖出来：爸妈生病住院，他请假照顾，全家瞒着她。爸妈病情稳定了，但那段时间他忙得焦头烂额，电话才那么敷衍。

真相浮出后的理解与前行

刘洋听完真相，眼泪下来了，但她没怪张华，反而觉得他做得对。这选择原谅不是啥浪漫桥段，而是实打实的理解，航天员家庭就这样，任务第一，家里事儿得自己扛。她自责没在爸妈身边，但也知道这是职业要求。

任务结束，她回家陪父母，帮着照顾，身体恢复后，给张华做顿饭，夫妻俩继续过日子。张华这人低调，支持她事业，从飞行员时候就这样，婚后八年没孩子，就是让她追梦。

2014年，她生了闺女，2016年生了儿子，儿女双全，家庭稳当。她没停下脚步，继续训练，读书深造，考了清华大学社会学博士，还当全国妇联兼职副主席，进校园讲航天知识，鼓励女生加入航天队伍。

2016年，她参加中国妇女十二大，分享经历，强调女性在航天里的作用。2018年，又参加十二大，寄语大会，说新时代奋斗成就梦想，航天需要更多巾帼力量。她每年给孩子写信，教他们孝敬老人，家庭是她后盾。

张华继续在地面保障，两人分工明确，她飞天，他守家。十年后，2022年6月5日，她再次入选神舟十四号乘组，跟陈冬、蔡旭哲一起飞天，这次在轨6个月，到天和核心舱，9月1日出舱行走6小时7分钟，安装设备，12月4日返回。

她第二次飞天，填补了中国女性航天更多空白，任务圆满，回家继续家庭生活。爸妈身体渐稳，她多陪他们，孩子上学，她教导他们独立。这事儿说白了，航天员生活就是平衡国家责任和家庭琐事，刘洋做到了，没啥大起大落，就一步步走实。