33岁心梗！5个坏习惯，真的会“作出”心肌梗死？

朋友圈，同事碰见一位33岁的年轻患者，突发心梗被送进手术室，急诊介入手术以后，让医生都觉得害怕的，会是啥情况呢？

原来，33岁的他，没有基础病！但却因为种种原因突然心梗了！所以，医生自己看着都难受了……

很多年轻人，平时抽烟、熬夜、吃外卖、从不运动，体检报告一堆异常却从不理会……

他们会觉得：

“我还年轻，心梗离我很远吧？”

“不抽烟不喝酒，怎么会得心脏病？”

“心梗不是老年病吗？”

如果你也这么想，那你就错了！近年来，心梗发病年龄明显年轻化，二三十岁的心梗患者越来越多，而很多悲剧，本来可以避免！

年轻人得心梗，往往不是血管自然老化，而是不良生活习惯“作”出来的！ 来看看这5个会作出心梗的不良习惯吧！

一、吸烟（包括电子烟）

吸烟会直接损伤血管内皮，促进动脉粥样硬化。研究显示，吸烟者心梗风险比不吸烟者高2~4倍！年轻的大烟鬼，真的会作出心肌梗死！

二、熬夜、长期压力山大

长期熬夜、压力大会导致交感神经过度兴奋，血压升高，血管痉挛。很多年轻人心梗前都有连续熬夜的习惯，殊不知，这也是心梗的诱因。

三、高油、高糖+肥胖

炸鸡、奶茶、外卖……长期高脂高糖饮食会导致血脂异常，血管里形成“粥样斑块”。 肥胖，尤其是腹型肥胖，直接增加心脏负担。

四、久坐+不动

缺乏运动会让血管弹性变差，血流缓慢，更容易形成血栓。 每天久坐8小时以上的人，心血管风险显著增加！

五、忽视高血压、高血脂、糖尿病

很多年轻人体检发现血压、血脂、血糖偏高，却不当回事，直到心梗发作才后悔！后悔，其实也就晚了！

“年轻”不是免死金牌！心梗早已不是老年人的专利，不良生活习惯正在让越来越多的年轻人付出代价。

如果你还觉得“猝死离我很远”，不妨问问自己：

1.是不是经常熬夜？

2.是不是抽烟、喝酒、吃外卖？

3.是不是很久没运动了？

4.是不是忽视了自己的，高血压、高血脂、高血糖？

年轻，也别等到心梗发作才后悔！

#晒图笔记大赛#​#安阳头条##万能生活指南#​