那些太晚明白的道理

1、

能接住你所有负面情绪的人，一定是在用你无法想象的力量在爱你，因为他在做的，是毫无保留地消化你的痛苦，同时还要给你注入力量。

2、

成年人不需要“我值得被爱”，虽然对于很多没有被好好看见和爱过的人来说，要跨过这一步很难很难，但是我们也要知道，作为成年人，真正需要的是：即使不被爱，我也可以存在，被爱不是我存在的必要条件，有，很好，没有，我也依然可以好好活着。

3、

这个世界上，没有什么生活方式是完全正确的。

神山圣湖不是终点，悲苦平凡也有幸福权利，我们都在路上，尽头在哪不重要。重要的是你允许和接纳，无论发生什么都相信未来会更好，有理想和信仰，生活就是温柔可爱。

4、

越是自己人生自顾不暇的人，越喜欢用各种理由和形式插手介入别人的人生，这样能缓解TA们的失控、焦虑和匮乏感。

越是把自己人生管好的人，越懒得提建议给任何人，因为TA知道只要每个人愿意，TA自然愿意用心打理好自己的人生。

活出一份稳定、内收、凝聚感，让自己做自己，让别人做别人。

5、

谁在你身边，你就爱谁；谁对你好，你就珍惜谁；谁爱你，你就回馈谁。

做到这些不说感情的上限，至少不会让你太难堪。老喜欢本末倒置，不搞点狗血就难受的人，很容易种下苦因，最后还是得自己吃下苦果。

6、

大家一定要相信宇宙的筛选，所有相遇都是带有使命的，有些人是为了让你醒来，让你了缘，分别了就是过关了，别再试图联系走回头路。而那些经历种种还能陪在你身边支持你的人，是你难得的贵人，要好好珍惜。

7、

无论挑选伴侣还是朋友，女性要尽量选择那些有力量、有意愿保护你的自我，并帮助你实现个人价值的人们，而非那些压榨你的自我去为他服务的人们。

8、

请养好自己的磁场，因为你遇到的人都是你吸引来的，你是谁就会遇见谁。每个人都有一个能量磁场，它是灵魂散发的光芒，无时无刻不在影响着我们，“心不唤物，物不至”，生活就像一场精心编排的舞台剧，你的内心所想、所念，都会在舞台上一一呈现。

9、

越是耻感重内耗多的人，越是不可能做出什么伤天害理的事情，他们只是缺少自我支持能力，只是做了他人恶意投射的靶子，只是把攻击性指向了自己而已。

10、

你越讨厌谁，越看谁不顺眼，就越要去祝福他，多想他的好。尤其是你身边的人。

因为就是这个叫你讨厌的人，就是你这辈子要修的课题，什么时候你学会了接受，包容，不再抱怨，看开放下了，你就过关了。

如果一直抱怨、仇恨，就会无时无刻消耗着你的能量，让你痛苦、情绪抑郁......放下怨气、仇恨，放过别人，就等于放过自己。

11、

关系的根本原则是互利互惠。

如果关系长时间在这个原则上失衡，渐行渐远很正常。

有些人喜欢抛开互利互惠大谈感情，实际上这是对别人的道德绑架。

努力也是一样，如果只有前进却没有收获，投入10分获得3分，这时候就不要顾着努力了，也许换一条路才是解法。

12、

人生最重要的智慧是，把注意力放在能改变的事情上。

其实能改变的事情是非常多的，比如锻炼身体、更健康的饮食、选择看书而不是刷抖音，完全可以占满你的所有时间。

把注意力放在不能改变的事情，比如过去、社会、别人等等，不管你多会分析，你的战略方向就是错的，因为你在浪费时间。

13、

行不行是你自己的事情，或者说你乐意不乐意。

你乐意做一件事的时候，别人如何阻拦你，你都会支棱起来。

你不想做一件事的时候，别人如何鼓励你，你也继续摆烂。

从来都是顺着自己的心，而不是顺着别人的话。

14、

你看到任何人身上的美好品质或者被触动哪一点，实际上是你自己拥有这个特质，你还未曾活出来，所以你通过爱和渴慕对方实现了心理的圆满，俗称“上头”。

15、

看得惯你轻松、快乐、舒服的人，才是真的喜欢你、对你好的。

那些隐隐给你带来焦虑和内耗的人，本质上都是对你具有攻击性的。

16、

真正的掌控，来自主动的放下。

很多时候，你以为的坚持，其实是在消耗自己；你咬牙说出“我认了”的那一刻，命运的齿轮才真正开始倒转。

不去试图改变谁，而是像养花一样静待因缘。我浇水，只是喜欢阳光洒在绿叶上的光影，与它是否开花结果，并无必然联系。

不去刻意放下，也不与情绪对抗，而是允许一切自然而来，悄然地走。不是没有情绪，而是更懂得及时止损。

那些令你辗转反侧的关系、事业、执着，其实是你在不自觉地供能。一旦你真正地说出“够了，不再继续”，宇宙自会为你打开新的通道。

别怕放下，更别怕走开。你愿意松手的那一刻，才是人生真正展开的开始。

17、

人做任何事情顺遂都需要有良好的情绪状态、精神状态、能量状态打底，而有些人很难以从内在获得这种能量，就不断要从外界和他人身上找补，感觉好了以后再去做事，这就是吸别人能量的原理。

很多时候，别人找你并不是因为想和你建立长期关系，只是因为你能给对方带来美好感受，获得情绪慰藉和满足，这样能辅助对方做事。而别人可能满足了以后，就走了。

所以，要有自己的目标，要懂得价值交换，要设定原则和边界，不要在一时的关系欢愉里成为别人的充电宝，用完即弃。

18、

女性不需要把自己打造成一款甜美的小蛋糕，漂漂亮亮，精精致致，但是别人吃一口就跑。

去做一棵大树，扎根在土地，吸收大自然的养分，枝繁叶茂，开花结果。

如果有路人在你树荫下停脚歇息，你也欢迎，但从不依附，也不奔走，只扎自己的根，开自己的花，结自己的果。

19、

操心太多的人都是没有福气的人。因为在操心的时候就耗了你的心血。

心，主神明。

心血不足的话记忆力就会变差，遇到问题不知道孰轻孰重。其实很多事情，你睁只眼闭只眼也过去了。

其实很多事情你不去做，这件事情最终也能得到解决。养心最好的方法是拒绝，是远离，是不回应那些消耗你的事情。

多让自己的心闲下来，人就有福气了。静不但可以生慧，还可以滋养一个人。

20、

一个人太追求清白和道德，就是要把内在的欲望、私心、黑暗防御起来，即把自己的阴影面藏起来。

这看似高尚的自我要求，实则是一场危险的自我割裂。当我们执意将欲望囚禁于道德的高墙之内，那些被压抑的阴影并不会消失，只会在暗处滋生变形，最终以更隐蔽、更具破坏力的方式重返我们的生活。

一个拒绝承认自身阴影的人，往往最容易在无意识中将那些不愿面对的特质，投射到他人身上，从而陷入更深的自我欺骗与对他人的苛责。

真正的完整不在于完美无瑕，而在于勇敢地接纳那个矛盾的自己，既能拥抱光明，亦能直视黑暗。心灵的成熟，始于接纳人性的复杂与真实。