80后控糖警告：别让今天的糖，毁掉明天！

奶皮子糖葫芦的队伍排得老长，我站在一旁，实在无法理解那份狂热。这小小的零食，在我眼里却有两道无法逾越的门槛。

首先是价格，实在令人望而却步。其次，那惊人的糖分更是让我避之不及。我们这代80后，身体早已拉响了健康警报。想当年，白米饭是我们的主食，喔喔奶糖是童年的慰藉。甜蜜的滋味贯穿了整个成长岁月，如今却成了甜蜜的负担。身体这台机器，年轻时怎么折腾都行，到了一定年纪，账单总会算到头上。

所以，减糖控糖，早已不是一句口号，而是刻在骨子里的生存法则。我的晚饭早已告别了精米白面，偶尔想吃主食，也只会选择一碗朴实的杂粮米饭。这是一种清醒，更是一种自救。尝鲜可以，沉溺就是对自己的不负责任。难道真要等到双目失明，躺在病床上才追悔莫及吗？那时候的悔恨，又有什么用？

减糖，是每个80后应有的自觉。这无关乎潮流，关乎的是未来的生活质量。管住嘴，迈开腿，这句老话永远不过时。别让一时的口腹之欲，透支掉未来几十年的健康。