“岁数大了必须戒酒!”这话老伙计们是不是常听人说?一过60岁大关,好多老伙伴就被子女们劝着把酒戒了,说是为健康着想。可要我说,喝酒这事儿关键得看门道——喝什么、怎么喝都有讲究。要是眉毛胡子一把抓全给戒了,那生活也没啥滋味儿了不是?

今儿咱们就唠唠老年人喝酒这门学问。不整那些虚头巴脑的医学名词,就用大伙儿都能听懂的大白话,跟您掰扯掰扯“两喝两不沾”的实在理儿,保管给您整得明明白白!

“上岁数就不能碰酒?”

谁说银发族就得跟酒杯划清界限?这可是冤枉酒了!您瞅瞅咱们老祖宗,打从商周青铜器上就刻着酒樽纹,千百年喝下来不照样生生不息?门道全在个“度”字上!

是,咱得承认身子骨不比年轻时候,肝脏代谢酒精确实慢半拍。可这道理就像吃红烧肉,不能因为怕三高就一辈子不见荤腥,关键得讲究方法。只要摸着门道喝,小酒怡情照样行得通!

守住两喝秘诀,小酒也能喝

1、喝实在的纯粮食酒

咱说的好酒可不是看价钱,得看真材实料!现在市面上不少酒都掺着香精甜蜜素,添加剂多得数不清。老人家要喝就喝纯粮食的——瓶身上配料表干干净净,只有粮食和水的才算数。

举个实在例子,像这款出自贵州仁怀的国康1935,为什么说它好?首先,产地就占了大便宜!这酒出自仁怀地区,和大名鼎鼎的茅某是邻居。这个地方占尽了酱酒酿造的天时地利人和,酿出来的酒能差得了吗?

再说说原料,这酒用的全是上好的糯红高粱,再加上美酒河的河水。那水可是个宝,富含各种矿物质,对身体特别有益。酿造工艺更是讲究,采用传统的“12987”大曲坤沙工艺,整个周期长达一年。新酿出来的酒还得窖藏五年,然后再调入十年以上的老酒,这样弄出来的酒口感自然醇厚无比。

这酒一开瓶,浓郁的酱香味立马就能闻到。倒一杯看看,酒花细腻得很。喝一口,口感醇厚顺滑,回味悠长。喝完了,酒杯里都留着香气。

最关键是这酒价格实惠,百元左右就能买到手。对于我们这些老年人来说,喝起来不心疼,又能享受到高品质的好酒,真是太划算了!

2、喝酒注意“量”

量!量!量!这个字得刻脑门上。上了年纪肝脏代谢慢,可不能学小年轻咣咣干杯。大夫说了,老伙计每天顶多喝一两酒(50毫升),要是碰上高度酒还得再减减。当然啦,各人情况不一样,喝到微醺就收杯,这才是老酒客的智慧。

记住这两条,咱老哥们既能过酒瘾,又不怕伤身。小酒盅里照样能喝出养生经,您说是不是这个理儿?

记住两不沾,喝酒不踩坑

1、路边野酒别碰

咱说的“三无酒”,就是那些啥出厂信息都没有的包装。这种你甚至都不知道里面勾兑的啥。

您别看它便宜,喝下去轻则天旋地转,重了能要人命。买酒就认准带正规标签的,瓶身上厂址、日期、QS标码都得齐全。宁可少喝两口,也别贪便宜糟践身子骨!

2、混搭喝别沾

现在年轻人爱玩什么“深水炸弹”,白酒掺啤的红的一块儿招呼。咱们这把年纪可经不起这么折腾!不同酒劲道不一样,混着喝就像往胃里扔化学试剂,小心器官们都遭罪。

真要换着喝,也得等前一种酒劲过了再尝新的。记住喽,喝酒不是调鸡尾酒,咱养生得讲章法!

【喝酒小妙招】

1、上桌前先啃两口馒头垫垫胃

2、边喝边喝白开水,稀释酒精不伤身

3、喝完别倒头就睡,屋里溜达半小时

4、第二天头疼?温水兑蜂蜜比啥解酒药都管用

5、把这些门道掌握了,咱老哥几个照样能喝得舒坦又安心。酒是粮食精,会喝才是养生经!

最后,祝愿所有的老年朋友,都能健康快乐,享受美好的晚年生活! 记住,小酌怡情,大饮伤身哦!