12句非常通透的话，点开看完你就不会内耗与焦虑了

12句非常通透的话，点开看完你就不会内耗与焦虑了

1.生活没有“事事如意”，只有“心态如意”。

孔子也说过：“君子不怨天，不尤人”，生活里的麻烦就像天气，有晴有雨很正常。

别总纠结“为什么是我”。调整好心态，雨大了就撑伞，路堵了就绕路，心顺了，日子自然就顺了。

2.吃苦不是惩罚，是成长的“养分”。

“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨”，现在你吃的苦，扛的难，都是在在未来的幸福做铺垫。

3.放下，不是放弃，是给心“腾地方”。

正如俗话所说，一个人心里若装得太满，就没有空间装快乐了。把该放的放下，该忘的忘掉，心轻了，日子就好过了。

​4.别高估自己的“能力”，别低估生活的“善意”。

“知人者智，自知者明”，别总觉得自己能一步登天，也别总觉得生活是在针对你。踏踏实实干，认真对待每一天，生活总会给你回馈。

5.取悦自己，才是终身浪漫的开始。

杨绎先生说“我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系”。

别为了讨好别人委屈自己，你喜欢的样子，就是你最好的样子；你开心的日子，就是你最好的日子。

6.人生不能重来，别总跟自己“过不去”。

李白道：“人生得意须尽欢，莫使金槽空对月”，过去的遗憾改不了，未来的担忧没用，别把时间浪费在自责和焦虑上。好好过现在，才不会辜负自己的人生。

​7.生活的“过程”，得自己“撑起来”，不要依靠别人。

别人只看你最后成没成功，却看不见你背后的付出。你要知道：你每一次的坚持，每一次的不放弃，都是在对自己生活最好的负责。

8.别活在别人的“眼光”里，要活在自己的“日子”里。

有人说你笨，有人说你傻，有人说你没有美好的规划，你别听那些杂音，你只要知道自己要做什么事，走什么路，过什么日子就好。

9.焦虑没用，“解决问题”才有用。

荀子说：“不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也”。

别对着问题发呆，别对着未来恐慌。把问题拆开来，一步一步解决，你会发现，原来自己这么厉害。

​10.经历过“难”，才懂“坚强”的重量。

巴金说：“生命的意义在于付出，在于给予，而不是在于接受”。

没受过伤，不知道怎么保护自己；没吃过苦，不懂得珍惜甜。

那些难走的路，其实就是你的“成长之路”。

11.平淡不是“平庸”，是最真的“幸福”。

老舍说：“生活是种律动，须有光有影，有左有右，有晴有雨，滋味就含在这变而不猛的曲折里”。

别总是羡慕别人的精彩，你早餐的温度、家人的陪伴、睡前的安稳，这些平淡日常，才是你最珍贵的幸福。

12.别为难自己，“好运”才会找你。

得不到的别强求，做不到的别硬扛。放宽心，别跟自己较劲，日子就会轻松；你开心了，好运自然会慢慢靠近你。

以上这12句话，虽然不能让你立刻“脱胎换骨”，但能帮你在迷茫时找到方向，在内耗时找到出口。

从今天起，少想一点，多做一点；少怨一点，多笑一点。当你开始清醒地活在当下，你会发现，焦虑少了，快乐多了，日子也越来越顺了。

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