宝宝咳痰别慌，身体自洁有妙招，掌握这些护理方法

看到宝宝咳痰，做父母的心情瞬间就揪起来了。别太紧张，小宝贝咳嗽有痰，其实是身体在做清洁工作，想把呼吸道里的脏东西排出去，这说明免疫系统在正常运转呢。

轻症的话，大概一两周就能好转。宝宝要是只是偶尔咳嗽，痰也不多，小脸蛋红扑扑的，该玩还玩，该笑还笑，这种情况下通常不用担心。不过，如果孩子开始发烧，呼吸变得急促，或者连奶都不愿意喝了，这就要立刻去看医生。

哪些情况属于正常观察范围？孩子咳嗽频率不高，痰音不太重，吃喝拉撒都正常，这就是好信号。小家伙依然活泼好动，跟平时一样爱闹爱笑，体温也在正常范围内，说明身体正在自我修复。有时候就是环境因素，比如空气太干燥，或者家里有些灰尘、宠物毛发，孩子接触后会短暂咳嗽，离开这些环境自然就好了。

作为家长，你可以做些什么？室内湿度要控制好，最好有个加湿器，把湿度保持在50%到60%之间，这样不会让宝宝的呼吸道受到干燥空气的刺激。拍背排痰很有效，让宝宝趴在你腿上，手掌呈空心状，从下往上轻柔地拍，帮助痰液松动，每次拍5到10分钟，一天拍两三次就够了。6个月以上的宝宝可以分次喂些温开水，每次5到10毫升，能够缓解喉咙的不适感。6个月以下的宝宝继续母乳或奶粉喂养就好，不需要额外补充水分。

特别重要的一点，绝对不要私自给孩子服用任何止咳化痰类药物！婴幼儿的肝肾功能还没有完全发育成熟，药物代谢能力有限，用药风险非常高。

日常观察要细心，注意孩子咳嗽的频率变化，痰液的多少，体温状况，以及整体的精神状态。如果出现持续高烧（超过38.5℃）、呼吸困难、口唇发紫、极度烦躁或异常昏睡等严重症状，必须立即就医。

饮食方面维持正常节奏，可以适当增加喂奶次数但减少单次量，避免因咳嗽影响正常进食。给孩子多补充维生素C和优质蛋白质，帮助提升免疫力，促进身体早日康复。