当你被别人讨厌和攻击时，记住这句话

前几天刷到个评论特别扎心：“明明没做错什么，却被人在背后说‘性格怪’，晚上翻来覆去睡不着，总忍不住想是不是自己真的有问题。”

你有没有过这种时候？可能是同事阴阳怪气的一句“你这么拼，是想抢功劳吧”，也可能是不熟的人对着你的穿搭指手画脚，甚至是朋友突然疏远你，转头就听到TA跟别人说“跟TA相处太累”。那种被讨厌、被攻击的感觉，就像好好走在路上，突然被人泼了一身冷水，又委屈又难受，忍不住想揪着对方问“我到底哪里惹你了”，或者躲起来自我怀疑：是不是我真的不够好？

其实我之前也栽过这种跟头。有次做项目，我熬夜改了三版方案，结果组里有个同事私下跟领导说“她就是想表现自己，方案里全是花架子”。当时我气得手抖，找朋友吐槽了半天，甚至想第二天就找同事对峙。直到我妈跟我说了句话，我才突然就释怀了——“别人怎么对你，反映的是他们的内心，不是你的价值。”

你仔细想想，那些随便攻击别人的人，真的是因为你不好吗？大概率不是。可能是TA自己做不出成绩，就见不得你努力；可能是TA习惯用贬低别人的方式找存在感，你刚好成了那个“靶子”；甚至可能是TA当天跟对象吵架了，看谁都不顺眼，刚好你撞在了枪口上。就像有人总喜欢挑水果的毛病，不是水果不甜，是TA本身就爱挑刺；有人见不得别人穿亮色衣服，不是衣服不好看，是TA自己没勇气尝试，又怕别人比自己显眼。

我之前认识个姑娘，总被人说“太内向，不合群”。有次部门聚餐，大家都在吵吵嚷嚷喝酒，她安安静静坐在角落跟旁边的实习生聊工作。后来就有人说她“装清高，看不起人”。可实际上，她只是不喜欢吵闹的场合，而且那天实习生刚入职，对业务不熟，她怕对方尴尬才主动搭话。你看，那些说她“装清高”的人，根本没看到她的善意，只是用自己的偏见给她贴了标签。

所以真的别因为别人的讨厌和攻击就否定自己。你认真工作不是“抢功劳”，是对自己的责任负责；你喜欢穿亮色衣服不是“显眼包”，是热爱生活的样子；你内向不爱说话不是“不合群”，是有自己舒服的相处方式。别人怎么说你，是他们的事；你是什么样的人，是你自己的事。

下次再遇到有人讨厌你、攻击你，别着急生气，也别忙着自我怀疑，就把那句“别人怎么对你，反映的是他们的内心，不是你的价值”在心里多念两遍。你要知道，真正优秀的人，根本没时间盯着别人挑毛病；真正在乎你的人，只会看到你的好。与其把精力花在应付别人的负面情绪上，不如多花点时间做自己喜欢的事，陪在乎的人——毕竟，你的价值，从来不是别人嘴里的一句话就能定义的。